Kalinkas Blog Lasagne - Kalinkas Blog

Bine ați venit pe blogul lui Kalinka.
Sunt Inga, numită cu dragoste de bunica mea Kalinka. Am fost implicat într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați din 2012 - primul care a slăbit, de la diagnosticul meu Hashimoto, în principal pentru a trăi sănătos și a-mi menține greutatea. Oricine iubește să gătească creativ și să se gândească la alimente și nutriție este binevenit aici!

Kalinkas Blog

  • pâine
  • desert
  • ou
  • Inghetata si semifreddo
  • peste si fructe de mare
  • Carne și pui
  • legume
  • Condimente
  • Prăjituri și biscuiți
  • Paste și pizza
  • Salate
  • Shake-uri și smoothie-uri
  • Gustări și ciuguliri
  • Sosuri
  • Supe
  • Vegetarian
  • Vegetarian
  • Coacerea Crăciunului

Copiilor mei le place lasagna (și eu de fapt și eu).
Mama mea a luat acum problema, un dukan pentru mine
Varianta de gătit și trebuie să vă spun: este suuuuper delicios
gustat.

1 kilogram de carne de vită măcinată cu conținut scăzut de grăsimi
1 ceapă
1 cutie de bucăți de roșii
1
Zuccini
1/2 Mozarelle cu conținut scăzut de grăsimi 5%

Tocam ceapa si o prajim cu vita macinata. Gunoasa
Puneți roșiile și lăsați-le să fiarbă timp de aproximativ 20 de minute. Cu piper și sare
sezon.
Se spală dovleceii și se taie fâșii subțiri
tăiat (am făcut asta cu mandolina, cu cuțitul
dar le puteți tăia pur și simplu în lungime în felii groase de aproximativ 3 mm
tăiat - astfel încât feliile să fie foarte lungi)

Vas mic de copt:
- 1 strat dedesubt
Hack
- Acoperiți cu felii de dovlecei
-
Hack
- Zuccini
până se epuizează totul
este.

Am o jumătate de Mozarelle
se freacă ușor (în TK timp de 20 de minute, apoi pur și simplu cu
Tăiați cuțitul foarte fin).

La 180 de grade
30 min în cuptor.

Puteți merge și cu
Faceți amidon de porumb un sos bechamel (amidon cu 1 linguriță ulei
Transpirați, turnați aproximativ 250 ml de lapte, reduceți până când este
se îngroașă, se condimentează cu piper și sare). Asta apare în fiecare caz
zuccini.

Trebuie să spun sincer: am
nimic nu a lipsit din lasagna normală! În plus, unul frumos verde
Salată cu sos de iaurt și încă una pentru desert
Înghețată de scorțișoară cu scorțișoară…. a fost o masă grozavă!