KBV - Sindromul picioarelor neliniștite (picioarele neliniștite)

Sindromul picioarelor neliniștite (picioarele neliniștite)

Odată ce te relaxezi sau te culci, simți că trebuie să-ți tot miști picioarele. „Furnicături” sau „trage” puternic. Abia dormi și, prin urmare, de multe ori te simți epuizat. Acestea sunt indicații ale sindromului picioarelor neliniștite. Aici puteți afla mai multe despre această afecțiune, tratamentul acesteia și ce puteți face în privința dumneavoastră.

atunci când

Dintr-o privire: Sindromul picioarelor neliniștite

  • Sindromul picioarelor neliniștite este frecvent: afectează până la 10 din 100 de persoane.
  • Semnele tipice pot fi: dorința de a mișca picioarele, tragerea, înjunghierea sau durerea la picioare, epuizarea și oboseala.
  • De multe ori nu există nici o cauză a sindromului picioarelor neliniștite.
  • Dacă se utilizează droguri, experții recomandă mai întâi substanțe asemănătoare dopaminei. Pot atenua disconfortul. A doua opțiune este analgezicele opioide sau medicamentele antiepileptice.

Boala

„Sindromul picioarelor neliniștite” se numește sindromul picioarelor neliniștite - pe scurt: RLS. Se estimează că 3 până la 10 din 100 de persoane o dezvoltă, femeile mai des decât bărbații. Sindromul poate apărea și la copii. Caracteristicile bolii sunt 5 caracteristici:

  • Un impuls incontrolabil de a mișca picioarele. În plus, există de obicei un sentiment inconfortabil, cum ar fi o usturime, crampe sau durere. Pofta de mișcare poate apărea și fără aceste senzații. Uneori sunt afectate nu numai picioarele, ci și brațele sau, chiar mai rar, peretele toracic.
  • Pofta de mișcare și senzațiile incomode încep sau se înrăutățesc de îndată ce vă odihniți, mai ales atunci când stați sau culcați.
  • Pofta de mișcare și sentimentele incomode se îmbunătățesc atunci când ești în mișcare, de exemplu atunci când alergi sau te întinzi.
  • Seara sau noaptea, simptomele sunt mai grave decât în ​​timpul zilei. Nu de puține ori apar doar seara sau noaptea.
  • Simptomele nu pot fi explicate de nicio altă boală.

Cei afectați de multe ori nu pot dormi și rătăcesc noaptea. În timpul zilei sunt deseori obosiți și tensionați. Dacă boala durează mai mult, simptomele pot apărea și în timpul pauzelor de odihnă din timpul zilei. O călătorie lungă, o conferință sau o vizită la cinematograf pot fi uneori imposibile.

cauzele

Sindromul picioarelor neliniștite poate avea diverse cauze:

  • insuficiență renală avansată
  • Deteriorarea nervilor sau articulațiilor
  • Deficiență de fier
  • sarcina
  • Utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi medicamentele pentru depresie sau greață

Dacă simptomele apar pentru prima dată în timpul sarcinii, ele dispar de obicei singure după naștere.

De multe ori nu se poate găsi nicio cauză a bolii. Factorii ereditari joacă un rol la mai mult de jumătate dintre bolnavi. Apoi, mai multe persoane dintr-o familie sunt afectate.

Investigații

De obicei, o conversație și un examen fizic sunt suficiente pentru a determina dacă aveți sindromul picioarelor neliniștite. Sângele dvs. va fi testat pentru a verifica nivelul de fier și funcția rinichilor. În cazuri neclare, medicul poate avea un examen efectuat într-un laborator de somn sau un test mic - o singură administrare a unui medicament. Asta poate confirma suspiciunea.

tratament

Dacă se cunoaște cauza picioarelor neliniștite, aceasta va fi tratată în mod specific: dacă aveți un deficit de fier, de exemplu, prin adăugarea de fier.

Când nu este clar de unde provine sindromul picioarelor neliniștite, pot fi utilizate diferite medicamente. Majoritatea celor afectați nu au nevoie de medicamente permanente. Studiile sugerează că alte modalități, cum ar fi exercițiile fizice, pot ajuta.
Dacă medicamentele sunt potrivite pentru dvs. depinde de cât de grav suferiți de simptomele dvs. și dacă puteți tolera medicamentele.

Medicamentele L-dopa și agoniștii dopaminei au fost bine studiate pentru sindromul picioarelor neliniștite. Se asigură că dopamina - un neurotransmițător - este înlocuită în creier. Studiile fiabile arată că pot ameliora simptomele. Cu toate acestea, ele au adesea efecte nedorite, în special greață și insomnie. În doze mai mari, medicamentele pot schimba comportamentul: unul devine dependent de alimente sau sex. De asemenea, sunt posibile dependența de jocuri de noroc sau cumpărături și acte compulsive. Este important de știut că simptomele RLS se pot agrava chiar și în timpul tratamentului. Experții vorbesc despre augmentare.

Dacă aceste medicamente nu funcționează pentru dvs. sau dacă nu le puteți tolera, sunt posibile alte medicamente. Acestea sunt, de exemplu, agenți împotriva convulsiilor (epilepsie) sau analgezice puternice - așa-numiții opioizi.

Nu se știe dacă somniferele și sedativele vor ajuta la sindromul picioarelor neliniștite. Un grup de cercetare nu a găsit niciun studiu în acest sens.

Ce poți face singur

Ceea ce funcționează cel mai bine împotriva picioarelor neliniștite diferă de la persoană la persoană. Următoarele sfaturi se bazează pe experiențele celor afectați:

  • Asigurați-vă că aveți un aport adecvat de fier în dieta dumneavoastră. Vitamina C favorizează absorbția fierului. Se recomandă verificări medicale periodice ale nivelului de fier (feritină).
  • Alternarea dușurilor, băile de picioare, comprese reci sau calde, masarea, perierea picioarelor sau gimnastica și întinderea pot ajuta.
  • Respectați orele de culcare fixe posibil. Un pui de somn te poate face să dormi mai prost noaptea. Poate că nu.
  • Încearcă să nu te culci imediat după treburile tale zilnice. Evitați, dacă este posibil, cu câteva ore înainte de culcare: muncă fizică grea, stres, nicotină, alcool și băuturi care conțin cofeină, cum ar fi cafea sau ceai negru.
  • Anunțați echipa medicală dacă simptomele se modifică sau se agravează.
  • Nu ești singur cu boala ta. Puteți împărtăși experiențele dvs. cu alte persoane afectate, de exemplu într-un grup de auto-ajutor.

Aceste informații despre pacienți se bazează pe cunoștințele științifice actuale și rezumă puncte importante din ghidul respectiv pentru pacient.

Liniile directoare pentru pacienți traduc recomandările de tratament din liniile medicale într-o limbă pe care oamenii laici o pot înțelege. Acestea oferă informații de bază importante despre cauzele, examinarea și metodele de tratament ale unei boli.

Informațiile sunt disponibile și ca versiune gata de utilizare pentru sala de așteptare. Aici puteți găsi pagina de descărcare pentru informații despre sala de așteptare .

Contactați grupuri de auto-ajutor

Puteți afla unde puteți găsi o organizație de auto-ajutor în zona dvs. la NAKOS (contact național și punct de informații pentru stimularea și susținerea grupurilor de auto-ajutor):

Responsabil pentru conținut

Centrul medical pentru calitate în medicină (ÄZQ)
- Institut mixt al BÄK și KBV -
Telefon: 030 4005-2500
Fax: 030 4005-2555
[email protected]

Urmează-ne

  • a lua legatura
  • Sitemap
  • Accesibilitate
  • imprima
  • intimitate
  • Buletin informativ
  • Despre noi
  • E-factură
  • Rețea securizată
  • glosar
  • Ajutor

Folosim cookie-uri pentru a optimiza site-ul nostru pentru dvs. și pentru a-l îmbunătăți continuu. Prin confirmarea butonului „Accept"sunteți de acord cu utilizarea acestuia. Prin intermediul butonului"Configurați„Puteți alege ce cookie doriți să permiteți. Informații suplimentare pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.