Kcal 10 kg - forum

Discutați despre 70.000 kcal = 10 kg im Cluburi sportive Forum în zona Clubului; Bună ziua utilizatorilor iubitori de sport, din moment ce trebuie să arzi 7000 kcal pentru fiecare kilogram pe care vrei să-l pierzi, m-am gândit în sinea mea, aș fonda un club, exact asta este ceea ce

70.000 kcal = 10 kg

Bună, iubitorilor de sport,

kcal

Întrucât trebuie să arzi 7000 kcal pentru fiecare kilogram pe care vrei să-l pierzi, m-am gândit în sinea mea, aș începe un club, indiferent ce se face.
Toată lumea încearcă să ardă 70.000 kcal pentru el însuși și își notează în mod regulat kcal ars anterior.
Nu trebuie neapărat să se transforme într-o competiție pentru a vedea cine face cel mai mult sport. Nimeni nu ar trebui să se supraexerce. Fiecare în ritmul său. În plus, participanții mai grei ard mai mult kcal (cel puțin asta indică dispozitivele), ceea ce la rândul său ar fi un dezavantaj pentru participanții mai ușori. Dar cred că o astfel de bătălie mărește puțin motivația când vezi câți alții pot realiza.

După cum am spus, informațiile kcal pot fi citite de pe dispozitive sau puteți folosi www.fitrechner.de pentru a vă ajuta cu lucruri precum jogging, mers pe jos sau înot. Acolo puteți calcula aprox. Contorul de kcal consumat pentru diverse activități.

Cred că este destul de bine dacă listăm toate numele cu numărul kcal curent și toată lumea copiază pur și simplu lista în postarea lor. Deci, munca este să creezi o masă pentru toată lumea, nu să te agăți de o singură persoană (sunt leneș, recunosc)

Teoretic ar trebui să fim mai ușori la fiecare 10 kg la sfârșitul bătăliei

Schimbat de ToterHamster (07/11/2008 la 11:57 AM)