Kebabul va fi interzis pentru a păstra linia Fork & Bikini

Putem concilia dieta și kebabul? ?

pentru

Kebabul, un sandwich complet

Carnea, cu care este decorat acest sandviș, este gătită la scuipat. Se rotesc pe ei înșiși lângă o sursă de căldură într-un mod discontinuu. Cu fiecare comandă, specialistul feliază bucăți mici care vor umple pâinea.

În ceea ce privește legumele, găsim de obicei salată, ceapă, precum și roșii, uneori și varză, ardei sau morcovi. În realitate, rețetele pot varia. Totul este stropit cu un sos cremos. Poate fi sos alb, sos de roșii, sos picant, maioneză sau ketchup.

Și, desigur, nu trebuie să uităm acompaniamentul esențial: cartofii prăjiți !

Un lucru este sigur, kebabul este un fel de mâncare destul de gras, care nu este cu adevărat un aliat de slăbire.

Kebab: un aliment gras ?

Având în vedere ingredientele și acompaniamentele sale, kebabul nu este un aliment foarte echilibrat. Prin comparație, acest fel de mâncare oferă de două ori caloriile unui hamburger tradițional. Prezintă o prezență puternică de grăsimi, sare și zahăr. O singură porție de kebab oferă aproape 50% din necesitățile zilnice recomandate pentru un adult.