Ketogen Diet Starter Kit
Doriți să consumați un conținut scăzut de carbohidrați sau ketogen, dar nu știți cum? Iată principalele concepte pe care trebuie să le cunoașteți și instrumentele necesare pentru a consuma cetogen: alimente permise și interzise, cum să știți dacă sunteți în cetoză, „keto-adaptați-vă” cu succes, sfaturi pentru a facilita schimbarea.
O dietă ceto (Low Carb High Fat (LCHF)) sau dietă ketogenă permite organismului să obțină energia necesară funcției sale dintr-o altă sursă decât carbohidrații. Cu un aport foarte limitat de carbohidrați și o mulțime de grăsimi, ajută la producerea cetonelor, combustibilul alternativ al organismului atunci când .
Acest articol este doar pentru abonați
Găsiți restul articolului dvs. conectându-vă la spațiul personal.
Accesați articole și sfaturi exclusive, abonându-vă la doar 39 EUR/an.
Selectia
Cele mai bune cărți și suplimente alimentare selectate pentru dvs. de NUTRIVI, magazinul de nutriție.
Descoperă magazinul
De asemenea, pentru a descoperi
În timp ce dieta ketogenică, sau ceto, este cel mai bine cunoscută pentru tratarea epilepsiei, aceasta permite persoanelor cu tendința de a fi supraponderale să-și stabilizeze nivelul de insulină și astfel să piardă în greutate. Întâlnire cu un fost obez care a adoptat această dietă și acum însoțește alte persoane în acest stil de viață.
Adoptarea unei diete ceto, o nouă cale de tratament pentru sindromul ovarului polichistic? Cercetătorii l-au testat.
Atunci când urmează o „dietă ceto”, cetonele sunt produse de organism ca sursă alternativă de energie. Dar care sunt efectele lor asupra sistemului cardiovascular? O recenzie recentă a făcut un bilanț.
Selecție de cărți, suplimente alimentare, plante și uleiuri esențiale.
Descoperiți planul nostru de abonament și aveți acces nelimitat la toate articolele LaNutrition.fr !
- Facebook-uri
- Stare de nervozitate
LaNutrition.fr este un site de știri independent specializat în informații despre sănătate și alimente. În fiecare zi, autorii analizează și pun în perspectivă rezultatele a zeci de studii științifice și medicale. Veți găsi informații originale și inovatoare, adesea exclusive, în domeniile prevenirii, nutriției, mediului.