Koni Rohner despre bestseller-ul de auto-ajutorare „Ea enervează gândirea pozitivă” - observator
Koni Rohner despre bestseller-ul de auto-ajutor „Ea enervează gândirea pozitivă”
Elmar Z.: «Soția mea a citit recent o carte despre gândirea pozitivă. Mi-a fost în urechi de atunci. Dar pur și simplu refuz să cred că totul va fi în regulă doar pentru că îți tot spui asta. Ce crezi din asta? "
Când paharul este întotdeauna „pe jumătate plin”.
Imagine: Colecția de stocuri colourbox.com
Nu prea mult dacă este compulsiv și tensionat. Ghidurile bine scrise pentru gândirea pozitivă sunt mai mult un pericol. Furnizorii sunt mai mulți vânzători buni decât oamenii de știință serioși. Autori cunoscuți includ Dale Carnegie și Joseph Murphy. Afirmația centrală a lui Murphy este că oamenii își pot influența subconștientul prin intermediul „rugăciunilor științifice”. Lucrarea sa „Puterea subconștientului tău” a văzut deja 65 de ediții și este încă un bestseller. Cu toate acestea, efectul gândirii pozitive nu poate fi dovedit conform regulilor științifice. Pentru a-și propaga metoda, autorii prezintă doar exemple de succes. Dacă, în ciuda autosugestiei intensive, eșecuri, înfrângeri sau regresii se întâmplă din când în când, acest lucru este interpretat ca eșec personal și poate duce la reproșuri de sine și depresie. Dezvoltările negative sunt pur și simplu o parte a vieții. Desigur, optimismul asociat cu realismul ajută. Dar de multe ori trebuie să acceptăm și limite și restricții.
Rețeta obișnuită a „gândirii pozitive” nu trebuie confundată cu „psihologia pozitivă”. Acest lucru se datorează faptului că este o abordare științifică care a fost utilizată pe scară largă în cercetare încă din anii '90. Ideea de bază este să nu mai facem față bolilor mintale, ci să examinăm condițiile pentru sănătate și bunăstare. În timp ce aproximativ 80.000 de articole științifice despre depresie apăruseră în reviste psihologice din întreaga lume până în 2001, existau doar 4.000 despre satisfacția vieții, iar 20.000 de studii despre frică sunt comparate cu doar 780 despre curaj.
Un reprezentant important al psihologiei pozitive este americanul Martin Seligman (vezi sfatul cărții). Dar și punctul de plecare pentru el a fost o preocupare pentru suferință. A lucrat cu pacienți deprimați și a recunoscut mecanismul neputinței învățate. Acest lucru a dat naștere la întrebarea resurselor care ar putea împiedica o astfel de dezvoltare.