Ko-Test Toate cele 17 preparate de vitamine nu reușesc testul

Nici un substitut pentru o dietă sănătoasă

Toate suplimentele de vitamine nu reușesc testarea

28.09.2019, 12:03 | | cch, t-online

toate

Suplimente alimentare sub formă de tablete și capsule: multe dintre ele sunt supradozate, "Öko-Test" rezumând. (Sursa: Symbolbild/kate_sept2004/Getty Images)

  • divide
  • Fixare
  • Tweet tipărește
  • Pentru a trimite prin poștă
  • redactie

Ar trebui să facă ceva bun pentru organism, să îi furnizeze substanțe nutritive importante. În schimb, suplimentele de vitamine sunt adesea supradozate. „Öko-Test” a testat 17 dintre aceste suplimente alimentare - și a ajuns la un rezultat devastator.

Preparatele cu vitamine sunt de obicei inutile și deseori supradozate. Aceasta este concluzia revistei „Öko-Test” după ce a examinat 17 preparate multivitamine „A-Z”. Niciunul dintre produsele din test nu a putut convinge.

Testatorii au acordat calificativul „sărac” de două ori și calitatea „nesatisfăcător” de 15 ori. Suplimentele multivitaminice „A-Z” ar trebui să ofere organismului toate vitaminele și mineralele importante. „Öko-Test” o vede diferit: „Consumatorii își fac sănătatea de rău”, scriu ei. Astfel de preparate nu înlocuiesc o dietă echilibrată. În plus, există riscul supradozajului.

„Testul Öko” indică faptul că persoanele sănătoase nu beneficiază de multivitamine. Cu toate acestea, este util pentru anumite boli, precum și pentru femeile însărcinate și vegane.

Vitamina A este adesea prea mare

Vitamina A este supradozată în 15 din cele 17 preparate testate. Acest lucru poate provoca dureri de cap sau mâncărime, iar la femeile însărcinate poate dăuna copilului nenăscut, explică „Öko-Test”.

15 produse conțin, de asemenea, fosfor, pe care „Öko-Test” îl devalorizează. O doză prea mare poate duce la afecțiuni gastro-intestinale. Unele produse conțin, de asemenea, niacină, acid folic sau vitamina B6 în doze prea mari.

Conform analizei, șapte vitamine și minerale sunt supradozate în comprimatele „A-Z Complete Depot Long-Term Multivitamins” Abtei - vitamina A, fier, fluor, iod, mangan, seleniu și zinc. În comprimatele „Centrum from A to Zinc” de la Pfizer Consumer Healthcare, doza a fost mărită pentru cinci vitamine și minerale diferite. Același lucru se aplică tabletelor „Doppelherz Aktiv A-Z Depot Long-Term Vitamins” de la Queisser și capsulelor „Eunova Long-Term” de la Stada.

Suplimente multivitaminice cu reclamații publicitare îndoielnice

Testatorii critică, de asemenea, afirmațiile îndoielnice asupra unui număr mare de produse. Acestea promit un efect de depozit sau un efect pe termen lung. Din perspectiva „testului Öko”, totuși, nu s-a dovedit dacă astfel de efecte sunt benefice.

Suplimentele alimentare testate provin din supermarketuri, farmacii și farmacii. Acestea sunt tablete sau capsule. Acestea conțin până la 13 vitamine și mai mult de zece minerale.

„Testul Öko” a comparat conținutul de nutrienți declarat cu cantitatea maximă recomandată de Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor (BfR). Testatorii au analizat, de asemenea, dacă ar putea exista avertismente imprimate pe ambalaj sau în pliante, de exemplu pentru copii sau femei însărcinate - anumite vitamine și minerale supradozate pot fi problematice în special pentru acestea. Revendicările și promisiunile de sănătate au fost, de asemenea, examinate.