Kukimi dieta pierderea in greutate de la 40
Lunile din aprilie până în iulie sunt luni de luptă pentru mine. Trei luni ca redactor și blogger, o slujbă după alta. Trei luni în care călătoresc mult pentru muncă, iar călătoria înseamnă o gestionare mai strânsă a rezervărilor pentru mine. Trebuie să-mi coordonez întâlnirile cu cele ale soțului, fiului și mamei mele, plus gospodăria și cumpărăturile - și am vrut să gătesc proaspăt ca parte a Fit40up! da, de asemenea. iti amintesti? Fit40up! Proiectul meu pentru fitness de la 40 de ani, slăbit de la 40, rămânând sănătos de la 40 de ani.
Ar trebui să mint dacă aș spune că toate astea îmi vin cu ușurință. Mai ales din mai până în iulie este o luptă - deci și „luni de luptă”. În aceste vremuri sunt recunoscător pentru tot ceea ce îmi îndreptă programul și îmi economisește timp. De aceea, am fost foarte mulțumit când am primit cererea de la KUKIMI dacă aș vrea să încerc programul de nutriție Kukimi. Și dacă mi-a venit poftă!
Kukimi - programul nutrițional cu standarde înalte
Există multe mese gata. Aproape nici un gust bun și cu siguranță nu sunt potrivite pentru pierderea în greutate. Nici nu vreau să încep aici cu potențiatori de aromă, îndulcitori artificiali și conservanți.
Kukimi vrea să iasă în evidență în mod clar din mesele gata produse în serie. Promisiunile cu care face publicitate Kukimi sunt corupte în mod corespunzător:
KUKIMI oferă mâncăruri gourmet sănătoase și inovatoare
Eu numesc asta un anunț! Mâncăruri dietetice care fac publicitate cu eticheta „mâncare gourmet”. Am fost foarte încântat să văd dacă Kukimi va respecta sau nu această promisiune.
Sfaturile nutriționale prin telefon fac parte din conceptul Kukimi
Dacă nu sunteți sigur care este programul potrivit pentru dvs., puteți rezerva antrenamentul telefonic Kukimi. Acolo, experții în nutriție răspund la întrebări despre program și oferă sfaturi și sprijin pentru luarea deciziilor.
Coachingul meu telefonic a avut loc cu nutriționistul Lia Schmökel. Odată, Lia a dezvoltat rețete pentru legendarul regim Brigitte și a adoptat acest concept și pentru Kukimi. A devenit rapid clar că felurile de mâncare erau Dieta Brigitte se potrivește cel mai bine nevoilor mele actuale: slăbește și te potrivești cu plăcere, și asta cu programul intensiv de la Kukimi cu două feluri de mâncare pe zi.
Acesta este modul în care comandați și cum este livrat
Pe pagina principală Kukimi puteți alege între patru programe dietetice diferite: există dieta clasică, dieta Brigitte, dieta vegană și pachetul introductiv. Fie comandați versiunea intensivă cu două feluri de mâncare pe zi, fie versiunea de bază cu un fel de mâncare pe zi. Cu cât sunt comandate mai multe feluri de mâncare simultan, cu atât devine mai ieftin programul de dietă. Durata programului poate fi selectată între 1, 2 sau 4 săptămâni. În total, Kukimi are acum peste 30 de mese din care să aleagă. Cererile clienților pentru preparate noi sunt acceptate cu plăcere.
Vesela este livrată o dată pe săptămână în ziua de livrare selectată la ora de livrare selectată - fie acasă, fie la birou. Livrarea mea a sosit la timp dimineața, într-un pachet plin de argint. Am publicat totul pe Snapchat. Apropo, mă puteți găsi pe Snapchat sub numele life40up. Iată înregistrarea pentru dvs.:
Sub ce? Sous vide!
Vasele Kukimi sunt preparate ușor folosind tehnica Sous-vide. Pentru a face acest lucru, ingredientele proaspete sunt gătite sub vid și sigilate în pungi de plastic. Nutrienții și vitaminele trebuie păstrate, iar vasele trebuie păstrate mult timp fără aditivi.
Vasele Kukimi sunt depozitate la frigider. Kukimi garantează o perioadă de valabilitate de 10 zile. Acest lucru este, desigur, mai puțin decât în cazul meselor gata standard la supermarket, dar hei, fără conservanți și amelioratori de aromă! Și totul este pregătit proaspăt și ușor!
The Life40up! Experiența Kukimi: testul gustului
Pachetul Kukimi a ajuns la mine în mijlocul unui loc de muncă stresant și am fost fericit la început: timp de două săptămâni, fără mâncăruri dietetice consumatoare de timp, cumpărături și pregătirea meselor. Minunat! Am încălzit fiecare vas în baie de apă în doar 10 minute. Puteți face acest lucru și la cuptorul cu microunde, dar baia de apă este prima alegere pentru gustul și conservarea vitaminelor. Cleștele de bucătărie sunt foarte utile aici, cu care așezi vasele în baia de apă fierbinte și le scoți din nou. Aveți grijă când tăiați, aburul foarte fierbinte scapă!
Supă maghiară de gulaș cu carne de vită fragedă
Pachetul conține două plicuri cu supă de gulaș. Dacă ți-e foame, încălzește ambele pungi pentru o masă, dacă nu ți-e foame, mănâncă o porție la prânz și una seara. La început m-am gândit: „O, puțin în pungă”, dar după ce m-am încălzit într-o baie de apă, cantitatea a făcut o farfurie bine umplută. Supa este condimentată din inimă cu bucăți mici de cartofi și boia și o cantitate surprinzătoare de carne. Spre deosebire de alte supe instantanee, carnea de aici este foarte slabă, fără tendoane și grăsimi. Per total, foarte gustos, a trebuit să împart supa cu soțul și fiul care au fost, de asemenea, încântați. Cu greu puteți face această supă mai bună - factor gourmet! Cu siguranță le-aș comanda din nou.
Supă de broccoli și spanac cu nuci și semințe de susan
Nu tocmai aroma mea preferată. Supa are gustul așa cum arată: foarte verde și puțin tartă. Îmi imaginez că este mai gustos cu un pic de ghimbir, din păcate nu am avut niciunul proaspăt în stoc. Toppingul este o idee inteligentă - foarte piperată și crocantă. Fără supă pentru copii.
Tocanita de cocos cu somon si creveti (dieta Brigitte)
Gust foarte neted. Lapte de cocos, lemongrass, coriandru și un indiciu de chili cu o mulțime de pește suculent. Gustul este în regulă, dar tocană sună în cele din urmă mai exotic decât are gust.
Medalioane de curcan mediteranean cu dovlecei și edamame
O mulțime de carne fragedă, slabă, în sos de roșii cu aromă mediteraneană. Sosul are un gust delicios și picant, legumele cam blande. Edamame (boabele de soia) arată și au un gust care amintește de fasole. Sosul face ca totul să fie mai aromat, dar experiența gustativă a scăzut așteptările.
Supă de cartofi dulci cu mere de vanilie și fistic
Topul meu favorit. Gust minunat: foarte echilibrat, dulce și acru, cu o notă de vanilie - rafinat. Am mâncat această supă cu pofta de mâncare și aproape că am lins bolul. Toppingul crocant cu fistic și nuci este cireasa de pe tort sau coroana de pe supă. Această supă merită numele de „fel de mâncare gourmet”. Acum nu comandați această supă, vă rog, mai am nevoie de o cantitate mare!
Pui de cimbru fructat cu fenicul și cartof dulce
Da bine. O mulțime de carne slabă, dar legumele gătite doar în brânză se obișnuiesc din punct de vedere gustativ. Mărturisesc că am făcut contrabandă cu unt pe legume - doar pentru gust. Dar cu doar 442kcal cred că este iertabil.
Grâu fraged cu anghinare și legume mixte
O lovitură surpriză. Mă așteptam să aibă un gust neted, destul de plictisitor. Am primit un fel de mâncare vegetariană neașteptat de delicios, cu o mulțime de legume și condimente delicioase. Acest fel de mâncare este foarte satios. Am putut să-l folosesc în mod minunat ca prânz într-una din zilele mele de post parțiale de 5: 2 și, deși are doar 307kcal în loc de 500kcal permis, nu mi-a fost foame pentru tot restul zilei de post. Cu siguranță aș comanda din nou această comoară gourmet.
Porc afumat cu ceapa cu piure de broccoli (dieta Brigitte)
Din nou, o mulțime de carne slabă într-un sos de ceapă gustos, consistent, împotriva căruia piureul arată puțin cam sumbru. Dezavantajul acestui fel de mâncare: mirosul de ceapă este atât de incredibil de intens încât a trebuit să aerisesc bucătăria ore în șir și să pun ambalajele în gunoiul menajer în locul coșului de gunoi din bucătărie. Olfactiv un fel de mâncare pentru zilele singure la birou acasă. Factor de reordonare: scăzut.
Tagină vegetală colorată cu somon (dieta Brigitte)
O bucată mare de somon suculent pe legume de morcov romanesc crocante cu un gust foarte restrâns. Un pic prea delicat condimentat pentru gustul meu. Am vrut niște sos de unt sau olandeză pentru legume. Milă.
Șa de porc pe legume colorate de ratatouille
Minunat! Delicios peste tot! Din nou, o bucată mare de carne slabă pe legume de șobolan mediteraneene. Așezați-vă la soare pe terasă și visați la sud ... Cu siguranță aș comanda din nou acest fel de mâncare!
Succesul dietei după 2 săptămâni de Kukimi?
Dieta Kukimi a fost un succes pentru mine în mai multe moduri: mi-a economisit mult timp pe care altfel ar fi trebuit să-l permit pentru planificare, cumpărături și pregătirea mesei. În perioadele profesionale stresante, aurul merită, deoarece am reușit să îmi îndeplinesc termenele și să-mi continui programul Fit40up! În principiu, Kukimi m-a salvat de la renunțarea la saga mea dietetică - un mare mulțumire pentru asta!
Dar am slăbit și eu? Da, am. Cu 1,5 kilograme mai puțin după două săptămâni de kukimi este un mare succes, mai ales că am avut o greutate enervantă oprită după primele trei kilograme. După două săptămâni cu Kukimi, mă simt în formă și plin și motivat să continui cu Fit40up!
L-aș recomanda pe Kukimi?
Da, pot recomanda Kukimi cu conștiința curată! Termenul „mâncăruri gourmet” nu se aplică tuturor felurilor de mâncare pentru gustul meu, dar se știe că gusturile sunt diferite. Mai ales când vine vorba de mâncăruri kukimi cu carne sau pește, pentru mine nu există nimic de o calitate comparabilă în domeniul meselor gata pentru dietă. Nu am găsit niciodată bucăți atât de mari și slabe în niciun fel de mâncare dietetică (și, de asemenea, în nici o altă masă gata preparată). În ceea ce privește gustul, toate felurile de mâncare pot fi rafinate după cum doriți, cu câteva ierburi proaspete sau cu un vârf de unt * tuse *.
Părinții mei au fost atât de impresionați de selecția de la Kukimi încât au comandat imediat o săptămână de probă. Ambii au fost foarte mulțumiți și vor comanda din nou de la Kukimi. Si eu. La urma urmei, nu am încercat bolo-ul de linte picant cu strozzapretti, supa marocană de lămâie și iaurt, medalioanele de file de curcan pe legume thailandeze fierte și varza roșie și romanesco pe mămăliga cremoasă din plante. Iar vremurile profesionale stresante nu s-au terminat încă. Voi comanda ...
Doriți să slăbiți cu plăcere și puțin efort? Apoi, aruncați o privire pe site-ul web Kukimi și lăsați-vă inspirați de numeroasele feluri de mâncare delicioase.
Ai citit o postare din serie care îmi permite să conduc acest frumos blog. Mâncărurile dietetice mi-au fost puse la dispoziție de KUKIMI. Cu toate acestea, acest lucru nu afectează opinia mea sau conținutul Life40up!