L; Acidul folic te îngrașă Blogul
Acid folic sau vitamina B9, este, în general, prescris pentru femeile aflate la începutul sarcinii sau care doresc să rămână însărcinate. Dar care sunt aceste efecte reale? Dar impactul acestei vitamine asupra organismului, mai ales pe greutate ?
Ce face acidul folic ?
Acid folic este o vitamină care participă la metabolismul aminoacizilor și joacă un rol considerabil în producția de material genetic. Ajută la producerea de celule noi și este implicat în funcționarea sistemului imunitar, cum ar fi sistemul nervos.
Din toate aceste motive, femeile însărcinate și care alăptează sunt cele mai care au nevoie de acid folic. Cu toate acestea, toată lumea are nevoie de ea, mai ales în momentele în care corpul se schimbă: deficitul de vitamina B9 poate duce la anorexie, precum și la depresie, bărbați și femei.
Acidul folic, un impact asupra greutății ?
Deși nu sunt enumerate în efectele secundare ale vitaminei B9, multe mărturii ale femeilor raportează că absorbția acidului folic te-ar îngrășa sau, mai degrabă, „umfla”: sânii mai mari, burta rotunjită ... și asta încă din primele luni de sarcină și chiar înainte de concepție. Acidul folic ar determina creșterea în greutate mai mare decât sarcina în sine ?
Cu toate acestea, lumea medicală nu raportează aceste efecte și unele femei însărcinate, care iau acid folic în prima lor lună de sarcină, nu se îngrașă sau chiar pierd în greutate (în special datorită schimbării hormonale și greață).