L; autosugestie de slăbit Mademoiselle Aelle
Pentru acest prim articol despre pierderea în greutate și NLP (programare neuro-lingvistică), am ales să mă inspir dintr-o carte renumită din domeniul NLP, este celebra carte „Gândește-te și devine bogat” de Napoleon Hill. Această carte oferă sfaturi pentru a aplica în toate domeniile în care doriți să vă îmbunătățiți viața. Cred că aceste sfaturi pot fi aplicate atunci când încercăm să slăbim.
Autosugestie pentru a slăbi
Numim autosugestie orice sugestie pe care ne-o adresăm nouă, care, prin cele cinci simțuri, ne ajunge la creier. Aceasta, astfel încât conduita sugerată să se desfășoare, în afara voinței, într-o manieră aproape automată.
Comunică conștientul și inconștientul. Încărcat de gândurile noastre dominante, autosugestia atinge în mod voluntar subconștientul și îl influențează să acționeze în conformitate cu acestea.
Acesta este motivul pentru care puteți utiliza autosugestia în toate domeniile vieții în care întâmpinați dificultăți și în care doriți să vă îmbunătățiți: în viața profesională, iubitoare, socială, de familie și, bineînțeles, în domeniul dezvoltării personale.
Pentru a acționa pe subconștientul tău trebuie să te gândești cu emoție !
Pentru a face acest lucru, va trebui să urmați instrucțiunile specifice pe care le veți avea la prima oră de culcare pe hârtie (acesta va fi planul dvs. de atac) înainte de a vă absorbi cu voce tare.
Expresia scrisă a dorinței tale de a slăbi este să-ți imaginezi că ți-ai atins deja obiectivul. Prin reînnoirea acestui proces, veți stabili o rutină care va promova îndeplinirea dorinței voastre.
Să știți că nu este suficient să citiți textul cu voce tare: este necesar să citiți și să simțiți. Subconștientul tău poate acționa numai dacă este animat de gânduri emoționale. Această condiție este de cea mai mare importanță.