L; efect alcoolic asupra l; corp și calorii - să vorbim despre nutriție
După cum știm cu toții, prea mult alcool este foarte rău pentru sănătatea dumneavoastră. Da, dar când bei ocazional? Seara, cu prietenii, să sărbătorim un eveniment? Mai jos veți găsi ce se întâmplă în corpul vostru mic și chiar am pregătit un clasament al alcoolilor consumați în mod obișnuit în funcție de caloriile lor. !
Ce este alcoolul ?
Alcoolul pur, numit și etanol sau alcool etilic, este o substanță care va acționa în mod specific asupra corpului nostru. Nivelul alcoolului dintr-o băutură este măsurat ca procent (%) sau grade (°). Această măsurare definește cantitatea de alcool pur din 100 ml din această băutură. Ceiiiiiii? Ok, un exemplu, să ne imaginăm vodca la 40 °: în 100 ml din această vodcă, vor exista 40 ml de alcool pur !
Ce consecințe asupra corpului meu ?
Alcoolul dintr-o băutură va fi absorbit direct de intestinul subțire și va trece în sânge. Mai repede decât umbra lui! Prin sistemul nostru sanguin, toate organele noastre vor fi afectate, în principal ficatul și creierul.
Să aruncăm o privire mai atentă asupra creierului. Într-adevăr, în creierul nostru totul se schimbă: conștiința, noțiunile de distanță, percepția lucrurilor, sentimentele și chiar comportamentul! Practic, nu mai ești chiar tu însuți (totul depinde de cât alcool bei). De asemenea, observăm că pereții stomacului se inflamează și uneori provoacă greață cu doze mari de alcool. Dar și scăderea reflexelor și a capacității noastre fizice.
Dintr-un pahar de alcool consumat pe zi, crește riscul de a contracta anumite tipuri de cancer, precum și boli cardiovasculare. Din nou, va depinde de nivelul alcoolului ingerat și nu de tipul de alcool. Da, alcoolul pur este cancerigen! În Franța, alcoolul este a doua cauză de deces prematur, după tutun, iar acest lucru este numărat în cazurile de cancer sau bolile conexe care pot fi evitate.