L; Infecția cu Helicobacter Pylori poate fi periculoasă, din fericire unele alimente
Aproximativ una până la două treimi din populația lumii este infectată cu bacteria Helicobacter Pylori. Deoarece provoacă ulcere și este legat de cancerul de stomac, aceasta este o infecție de care ar trebui să ne preocupăm cu toții. !
Helicobacter pylori nu prezintă de obicei niciun simptom, dar prezența sa poate fi diagnosticată cu un test simplu.
Dar nu vă faceți griji, odată ce știți că aveți această infecție, o puteți trata cu dietă. Iată deci o listă cu alimentele pe care ar trebui să le consumați și pe cele de evitat:
Alimente de ales
Plantele pot avea efecte destul de surprinzătoare. Deoarece nu pot scăpa ca animalele, plantele au găsit modalități bune de a se proteja, cum ar fi fabricarea substanțelor chimice. Unele dintre aceste substanțe chimice naturale ale plantelor ucid ciuperci, insecte sau orice altceva care poate dăuna plantei, inclusiv bacteriile. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că majoritatea medicamentelor de astăzi sunt pe bază de plante. !
Deoarece ucid bacteriile sau ajută la digestie, iată câteva dintre alimentele naturale pe care ar trebui să le favorizați.
1. Afine
Afinele luptă împotriva Helicobacter Pylori în două moduri. În primul rând, conțin proantocianidine care ucid bacteriile. În al doilea rând, acestea împiedică atașarea bacteriilor pylori la mucusul din stomac. Amintiți-vă că sucul de afine pe care îl beți nu trebuie să conțină zahăr și aditivi. !
2. Broccoli și varză
Broccoli și varza (împreună cu ridichi, varză și multe alte legume) aparțin familiei Brassicaceae. Aceste legume conțin substanțe numite izotiocianați. Acești izotiocianați, în special sulforafani, sunt foarte eficienți în eliminarea Helicobacter pylori. Alimentele care conțin cele mai multe sulforafane sunt sucul de varză murată, broccoli și mugurii de broccoli. Așadar, adăugați-le la dieta dumneavoastră.
3. Usturoi, ceapă, arpagic, praz și șalotă
Mirosul puternic pe care îl produc aceste legume atunci când le tăiați provine de fapt dintr-o substanță puternică antibacteriană care este concepută pentru a proteja planta și care poate fi folosită și ca antibiotic natural. Nu este o surpriză faptul că studiile au arătat că persoanele care mănâncă ceapă sunt mai puțin infectate cu H. pylori.
4. Ceai verde
De mult timp se știe că ceaiul verde conține antioxidanți care pot îmbunătăți sănătatea. Ei bine, studiile au arătat că luptă și împotriva bacteriilor și, de asemenea, reduce inflamația. Deci acesta este un alt motiv pentru a adăuga ceai verde în dieta ta.
5. Ghimbir
Ghimbirul este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru virusurile stomacale. Studiile au arătat că ghimbirul acționează ca agent antibacterian, protejează mucusul gastric, reduce inflamația și inhibă creșterea Helicobacter pylori.
6. Mierea de Manuka
Conține o formă naturală de peroxid de hidrogen perfectă pentru tratarea infecțiilor bacteriene. Rețineți că toate mierile au proprietăți antibacteriene, totuși, potrivit studiilor, s-a constatat că mierea de Manuka este cea mai puternică.
7. Ulei de oregano
Uleiul de oregano conține o substanță chimică numită carvacrol care funcționează prin distrugerea membranelor celulare ale bacteriilor și împiedicarea reproducerii acestora. Marele beneficiu al uleiului de oregano este că ucide bacteriile rele păstrând în același timp bacteriile sănătoase intacte. Prin urmare, este esențial să preveniți disbioza intestinală !