L; ortorexia-HOLIFIT
Ortorexia: o tulburare de alimentație ca nimeni alta !
Mult mai puțin decât cunoscută decât anorexia sau bulimia ortorexia este o tulburare de alimentație care crește cu influența dictatului de subțire și venerare a corpului. Acest fenomen, care se observă destul de frecvent la culturisti, tinde să afecteze un segment din ce în ce mai mare al populației.
Știu din experiență că respectarea igienei alimentare poate fi foarte solicitantă din punct de vedere fizic, dar și mental. Atât de mult încât linia dintre un stil de viață sănătos și obsesie este uneori foarte subțire.
Ce este ororexia ?
Spre deosebire de alte tulburări de alimentație, ortorexicul nu se concentrează atât de mult pe cantități, ci pe calitatea alimentelor consumate. Această tulburare poate încurca unii oameni într-o obsesie constantă cu mâncarea, suferința emoțională și pierderea întregii vieți sociale.
Dr. Bratman a fost primul care a descris această tulburare de alimentație. El o descrie ca pe o obsesie cu consumul de alimente pure. El evocă o distincție între sportivii care caută eficiența energetică a alimentelor și alte subiecte ale căror preocupări sunt mai mult legate de conceptul de puritate sau frumusețea plastică a corpului.
Ortorexia și cultul corpului:
Deși modificarea dietei poate fi benefică în majoritatea cazurilor, poate deveni rapid o obsesie. Când doriți sau reveniți în formă, primul pas este adesea să vă preluați controlul asupra dietei, riscul poate fi atunci să cădeți într-o extremă care ar pierde apoi toate beneficiile noului dvs. stil de viață.
Ești ortorexic:
Ortorexia și sportul:
Cei implicați în sporturi de clasă de greutate sau concurenți de fitness/culturism sunt familiarizați cu acest aspect extrem al igienei alimentelor. Pentru aceștia din urmă, riscul nu este acela de a obține un stil de viață mai echilibrat după aceste perioade speciale.