L; sosirea primăverii și; diete; Claire Marzin; Nutriționist dietetician
În curând va veni primăvara și cu această ocazie vreau să merg la o dietă pentru celebrul costum de baie din această vară ! Doriți să vă schimbați obiceiurile alimentare și/sau să slăbiți de ce nu, dar aveți grijă, nu faceți nimic. Cu această ocazie, iată o mică antologie a celor mai bizare diete, pe care să le judecați!
Dieta grapefruit: mâncați numai grapefruit dimineața, la prânz și seara timp de 2 luni 1/2 ... Trebuie să vă placă! Și există o mulțime de variante: lămâie, struguri ...
Dieta de furcare: hrăniți-vă numai cu o furculiță (și cuțit de revedere, lingură și chiar interzicerea hrănirii cu mâinile). Deci nu mai poți mânca carne, supă, iaurt, fructe, pâine ...
Regimul lunii pline: În timpul lunii pline, ar trebui să mănânci numai alimente lichide (supă, iaurt, apă).
Dieta cu supă: mâncați doar supă timp de 7 zile. Există o variantă foarte cunoscută, dieta cu supă de varză ... Hmm! Pentru alții, această dietă vă va potrivi mai mult: dieta pastelor, bine decât pastele de mâncat!
Dieta de la Hollywood: mâncați doar fructe exotice (ananas, pepene verde, papaya), trebuie să vă placă!
Dieta cu alimente pentru copii (dacă da!): distribuie 12 borcane pentru bebeluși pe zi. Ca reamintire, nevoile nutriționale ale unui bebeluș nu sunt cele ale unui adult!
Dieta astronautului (acest nume se datorează doar faptului că această dietă a fost inventată de un medic de la NASA): nu mâncați prea mult (ou, carne, câteva legume), în jur de 400kcal pe zi ...
Dieta paleolitică: ideea principală este că oamenii de atunci nu aveau boli degenerative, așa că trebuie să mănânci ca ei, cum o pui ... pur și simplu nu au trăit suficient de mult pentru a suferi de acest tip de boală și ar muri de răni sau infecții ...