Laminat; Somon-praz; Sănătos și gustos

Aluat foietaj „Somon-praz”

Vă recomand această foietaj care are o redare foarte frumoasă, indiferent dacă este doar pentru dvs. sau când aveți oaspeți, va avea un efect mic.

Îl ofer ca aperitiv în porții mici, sau mult mai generos ca fel principal cu o salată mică, pentru a fi făcut o singură dată pe săptămână din cauza foii de aluat.

Pentru o persoană ca fel principal:

368 calorii, 34,5 g carbohidrați, 20,4 g grăsimi, 5,9 g grăsimi proteină

Pentru o persoană care intră:

276 calorii, 25,9 g carbohidrați, 15,3 g grăsimi, 4,4 g proteine

somon-praz

Pentru 4 porții mici pentru un starter sau 3 porții mari pentru un fel principal:

1 foietaj

2 fripturi de somon fără piele

50 g ceapă feliată