Lapte de magnezie pentru slăbit 2020
Unele tehnici de pierdere în greutate făcute de unul singur sunt înregistrate sub „măsuri disperate”, iar abuzul laxativ este unul dintre ele. Consumul regulat de magnezie, cunoscut și sub numele de hidroxid de magneziu, este riscant și provoacă diaree cronică, deshidratare și dezechilibre electrolitice. Mulți oameni iau laxative pentru a le face să se simtă mai subțiri. Cu toate acestea, magneziul nu va ajuta la pierderea în greutate.
Video al zilei
Lapte de magnezie
Laptele cu magneziu nu este un medicament pentru slăbit aprobat de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente; Se folosește pentru tratarea constipației. Clinica Mayo. com clasifică laptele de magnezie ca un osmotic oral. Acest medicament absoarbe apa din țesuturile corpului și vă face mai ușor să aveți o mișcare intestinală. Hidroxidul de magneziu este un laxativ fără prescripție medicală care se vinde sub formă lichidă și sub formă de tablete; Cu toate acestea, utilizarea prelungită de săptămâni sau luni poate perturba funcția intestinului și poate provoca constipație. Laptele cu magneziu trebuie utilizat numai pentru scopul propus - nu pentru pierderea în greutate - și numai conform indicațiilor de pe etichetă.
Laxative și pierderea în greutate
Folosirea magneziului Magneziul și alte laxative pentru pierderea în greutate este în zadar. În „Dying to Be Thin” de NOVA Online, Dr. Craig Johnson că după ce ați luat o masă, între 70 și 80 la sută din calorii sunt deja absorbite de intestin. Laxativele îi păcălesc pe cei care țin dietele să creadă că pierd în greutate provocând deshidratare temporară. Johnson continuă să explice că dietele înregistrează pierderea de lichide corporale pe scară - nu pierderea de grăsime corporală reală. De îndată ce beți mai multe lichide, fluidele corpului dvs. vor fi completate și kilogramele vor reveni. Cu toate acestea, această „creștere în greutate” bruscă determină panica persoanelor care folosesc în mod obișnuit laxative. Ca urmare, iau mai mult din laxativ și intervin în ceea ce Johnson numește „ciclul fluidului yo-yo”.
Abuz laxativ
Abuzul laxativ este adesea caracteristic unei probleme mai grave: o tulburare de alimentație. Persoanele care folosesc laxative tind să fie bulimice - consumatoare de binge - care le iau sub convingerea înșelătoare că medicamentul aruncă caloriile prin tractul digestiv, astfel încât să nu fie absorbite - un mit pe care Johnson îl risipește. Persoanele cu anorexie sau bulimie pot folosi laxative, precum și pastile dietetice și diuretice, pentru a ajuta la pierderea în greutate, spune Academia Americană a Medicilor de Familie. Adăugați abuz laxativ la înfometare, curățare și exagerare, iar acest lucru are un impact negativ profund asupra sănătății dumneavoastră. Dacă luați lapte de magneziu sau orice alt laxativ pentru a vă controla greutatea, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră.