Lăsați carbohidrații la alăptare

Forum pentru mame și femei însărcinate

  • Subiectele mele pe forum
  • Postările mele pe forum
  • Subiecte salvate
  • Ultimele subiecte
  • Discutat în prezent
  • Ticker forum
  • Imagini de pe forum
  • Regulile forumului
  • pagina principala
  • forum
  • Hrănirea și alăptarea copiilor
  • Lăsați carbohidrații la alăptare?

Lăsați carbohidrații la alăptare?

Am o întrebare, de când am născut acum nouă săptămâni și mă simt atât de incomod pe pielea mea, am decis să evit carbohidrații pentru a reduce puțin greutatea! Ei bine, nu sunt foarte greu, am 1,69 m și 69 kg, dar înainte de SS am fost întotdeauna 55 kg și nu mi se pare plăcut în acest moment! Aveam 83 kg la sfârșitul SS! Oricum, am decis să las carbohidrații! Trebuie să spun că mănânc chifle la micul dejun în fiecare zi, paste la prânz și, de exemplu, seara. Felii de carne cu orez. Deci, în fiecare zi, trei până la patru carbohidrați inutili! Îmi alăptez fiul și aș vrea să continui să fac acest lucru, dar mă tem că laptele ar putea sta departe
Nu vreau să slăbesc mult, cel puțin trei până la patru kilograme!
Tu ce crezi? De fapt, acestea sunt oricum inutile. Asta nu contează ca dietă sau?
Aștept cu nerăbdare răspunsuri

lăsați

Lg Meli și Mikail 9 săptămâni

Citat de la SpieloReloaded:

Carbohidrații în ansamblu nu sunt inutili. Încercați doar trucul de a bea o ceașcă de bulion când vă este foame după ora 18:00.
Ar trebui să pierdeți doar 500g pe săptămână în timpul alăptării, altfel se vor elibera prea multe toxine din țesutul gras în laptele matern. De asemenea, trebuie să rețineți că orice lucru care vă provoacă stres (foamea este stresul) afectează și producția de lapte.

Ohhh da idee bună sper să vă ajute, voi încerca să mănânc carbohidrați doar o dată pe zi și apoi o ceașcă de bulion seara! Sper să facă minuni, dar cred că svhon

acordă-i corpului tău timp să slăbească - fiul tău are 9 săptămâni și ai slăbit deja mult!

Nu m-aș descurca fără kh în întregime. poate doar reduceți ceva, deci nu de 3 ori pe zi, ci doar de 1-2 ori

Citat din mai201062:

ui si tu mananci foarte multi carbohidrati . ar trebui cel putin sa ii eviti seara . si de ce ar trebui sa ramana laptele tau departe? asta nu se va întâmpla . și noroc cu slăbirea

În primul rând, vă mulțumesc

Pot face fără paste atât de tare Hmmm paste delicioase, dar o voi limita! Cât de des mănânci kh? Cât de mult este normal oricum? Nu te-ai gândit NICIODATĂ la asta! Până când cumnata mea și-a început dieta cu atkins.

Citat de la SpieloReloaded:

De altfel, cartofii sunt felurile de mâncare mai bune. Jumătate din numărul de carbohidrați în aceeași cantitate.

Ahaaa . Deci, dacă voi mânca cartofi în viitor! Și ce părere aveți despre noua pâine proteică? Are un gust grozav - este foarte scump! Are sens să cumperi această pâine?

Citat din Maimami040512:

Citat de la SpieloReloaded:

De altfel, cartofii sunt felurile de mâncare mai bune. Jumătate din numărul de carbohidrați în aceeași cantitate.

Ahaaa . Deci, dacă voi mânca cartofi în viitor! Și ce părere aveți despre noua pâine proteică? Are un gust grozav - este foarte scump! Are sens să cumperi această pâine?

Citat de la SpieloReloaded:

Citat din Maimami040512:

Citat de la SpieloReloaded:

De altfel, cartofii sunt felurile de mâncare mai bune. Jumătate din numărul de carbohidrați în aceeași cantitate.

Ahaaa . Deci, dacă voi mânca cartofi în viitor! Și ce părere aveți despre noua pâine proteică? Are un gust grozav - este foarte scump! Are sens să cumperi această pâine?

Îmi pare rău, sunt așa: dacă, atunci corect. Pâinea este alcătuită din carbohidrați. Apoi mănânci o felie mai puțin și o salată.

Supiii multumesc ca m-ai ajutat din nou! Ești grozav