Liliana - Alfortville, Val-de-Marne Sportiv și antrenor sportiv absolvent, fitness, plan nutrițional,

Metodologie


Îmi bazez cursurile pe obiectivele individuale și specifice ale fiecăruia, cu explicații tehnice și progresive ale fiecărei mișcări, sprijin personalizat, motivație mentală și plan de antrenament, plan de dietă și supliment dacă este necesar.

antrenor

Pentru mine mâncarea joacă un rol important și vă voi arăta că nu este necesar să moriți de foame sau să aveți o dietă strictă pentru a vă atinge obiectivele, pe de altă parte vă voi ajuta să vă îmbunătățiți relația cu alimentele, cu alimentele preferate.

Nu trebuie să ai multe lucruri pentru antrenament, cu ceea ce ai în mod normal acasă sau cu greutatea ta poți face o treabă bună. Rezultatele și bunăstarea sunt vizibile din prima săptămână. Fie pentru sănătate, fie pentru estetică, fie pentru performanță, nu ezitați să începeți sportul.

Limbi vorbite: franceză, spaniolă.

Traseu

Sportivă din totdeauna, în competiții din 2011 la disciplina Roller Derby, înotător amator și sportiv de fitness. Am o licență în STAPS care îmi permite să fac sport, slujba mea cu toate cunoștințele tehnice și științifice pentru a îndeplini obiective precum să mă întorc în formă, să pierd sau să mă îngraș, să îmbunătățesc compoziția corpului, să mă întorc la sport, la antrenament funcțional sau pregătire specifică.

Prețuri

Detalii

preț individual: 50 €
pret pentru 2: 45 €
preț pe 3: 40 €
preț pe 4 și 5: 35 €

  • Antrenor sportiv
  • Fitness
  • Culturism
  • Fitness
  • Întinderea
  • Cross fitness

Curriculum vitae de Liliana

Am licență în STAPS, creez de 8 ani antrenamente personalizate în domeniul fitnessului, patinajului și înotului. Am lucrat în mai multe săli de sport, cluburi sportive ca profesor de bază de patinaj și înot.