Lily Aldridge Cum se ridică Victoria; s-Secret-Model fit FIT FOR FUN
Ea nu este doar în lumina reflectoarelor ca soție a frontmanului Kings of Leon, Caleb Followill. Ca înger la Victoria's Secret, Lily Aldridge este ea însăși senzație.
Lily Aldridge este fericită în mod justificat: are un soț rece în Caleb Followill, plus fiica Dixie și pe deasupra este frumoasă. Eticheta iconică de lenjerie Victoria's Secret a observat acest lucru în 2010 și mega-cariera sa încheiat. Pentru a câștiga aripile VS și pentru a fi râvnită ca model pentru Victoria's Secret și alte etichete de top, Lily Aldridge trebuie să se mențină în formă. Cu ce antrenament și ce trucuri o poate face?
Lily Aldridge își dezvăluie sportul preferat
Nimic nu vine din nimic, așa că o creatură aparent perfectă ca Lily Aldridge trebuie să ară și să transpire. Un singur sport este exclus: jogging. Californianului cu rădăcini italiene nu-i place deloc asta.
„Urăsc să alerg. Nu intru în acele maxime despre care vorbesc oamenii. Nu inteleg. Cred că mint ”,
a râs în interviul „Shape”. Preferă să-și perfecționeze corpul cu fitness de balet, yoga și Pilates. Mușchii lungi și puternici sunt importanți pentru ea. „Antrenamentele sunt cu siguranță o parte integrantă a vieții mele”, a subliniat ea într-unul dintre videoclipurile sale de pe Instagram.
Lily Aldridge se antrenează oriunde!
Întrucât călătorește constant ca model, Lily are o relație foarte specială cu antrenorul personal Mary Helen Bowers: cei doi se întâlnesc pe Skype și se antrenează împreună pe orice distanță. Și când este acasă, ia trei până la șase cursuri cu inventatorul Ballet Beautiful.
Uleiurile îți înfrumusețează pielea
Ca model, Lily Aldridge are nevoie de un ten perfect. Ajută uleiurile ei de înfrumusețare, pe care le aplică mai ales noaptea și care asigură porii fini și pielea fermă. Ea ia alte grăsimi sănătoase și frumoase din dieta ei:
„Ador avocado, sunt gustarea mea preferată. Le mănânc cu prăjituri de orez, drept sau ca guacamole. Sunt sănătoși și atât de delicioși! "
Sfaturi nutriționale de la Lily Aldridge
Dar nimeni nu poate trăi singur cu avocado. De aceea, Lily Aldridge mănâncă deseori ouă la micul dejun. La prânz există o salată cu o mulțime de legume verzi și quinoa. Seara se servesc proteine cu conținut scăzut de grăsimi, de exemplu pește sau pui la grătar, cu legume. Preferă să se gătească singură, dar chiar și îngerii uneori trebuie să păcătuiască, dar Lily Aldridge este modestă când trece peste bord: ora ceaiului englezesc a făcut-o cu ceai de mic dejun, biscuiți și smântână. După un alt spectacol de succes ca înger pentru Victoria's Secret, Lily Aldridge se poate bucura din nou de rulourile de ceai în curând!