Lipsa poftei de mâncare, faza de croazieră - Rețete Dukan și Forum pentru dieta Dukan
Postat pe 05/12/2011 la 07:21
salut proteinauti! Nu știu dacă și acesta este cazul tău, dar îmi lipsește grav apetitul!
Și cu cât avansez mai mult în dietă, cu atât vreau să mănânc mai puțin.
De exemplu, ieri am mâncat o prăjitură de ou de ton cu câțiva creveți pentru prânz și cină, doar 2 elvețiene mici, o felie de somon afumat rulat (cu un pătrat proaspăt în interior) și un castron mic dukan terci
Am din ce în ce mai puține dorințe de a găti, mai ales când sunt în PP! Aproape că mănânc doar curcan și recunosc că începe să mă obosească lol
În timp ce sunt în PL, îmi place să fac mici ratatouille de legume sau mici salate de andive
Crezi că este normal ?
Postat pe 05/12/2011 la 07:45
Sunt la fel în unele zile, nu mi-e foame deloc. ați putea profita de zilele PL pentru a vă găti zilele PP. de vreme ce ai motivația. și în loc să mănânci curcan poți varia plăcerile făcând pește și mâncând rece. Mi-am dat seama că îmi plăcea să mănânc rece când nu îmi era foame.
Sper că va fi mai bine în curând. pentru apetitul pe care îl aud
Postat pe 05/12/2011 la 07:51
idem pentru mine mă mănânc din ce în ce mai puțin, este adevărat că aștept cu nerăbdare zilele cu plăcere gătesc mult cu omletă cu somon afumat, dacă doriți, ar trebui să încercați, v-ar schimba puțin curajul, nu vă dați drumul !
Postat pe 05/12/2011 la 08:17
Bună, poate că nu mănânci suficientă varietate? Acasă, băieții mei se distrează de când am început această „dietă”. Evident, adaugă alimente cu amidon. Te gândești să folosești arome? cele ale zânei sunt delicioase, iar rețetele oferite pe acest forum, sunt foarte frumoase și ușoare. Ca și în carte, ar fi necesar să se stabilească o săptămână de mese dietetice, pentru a merge la cumpărături. și imaginați-vă mesele mici bune pe care le putem găti. Când pregătesc mâncăruri de început și desert, le apreciez și mai mult, gândindu-mă la morcovii făinați dinainte.
Haide lzs fetelor puțină imaginație.
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Postat pe 05/12/2011 la 17:56
nathetlo ai slăbit 1,5 kg în 45 de zile ?
Ei bine, prefer să limitez rețetele, deoarece toate se bazează pe sunete și sunt tolerate! ceea ce încetinește semnificativ pierderea în greutate. în orice caz, asta am observat în cazul meu. Așa că prefer să mănânc foarte clasic, mai puțin variat și să pierd mai repede
dar hei mă îmbată puțin câteodată, chiar dacă îmi recapăt motivația când văd rezultatele
Postat pe 05/12/2011 la 19:39
Dacă te uiți la curba mea. Am început în martie cu un început dificil, apoi mi-am recâștigat greutatea în vacanță și acolo, înapoi din vacanță, reluarea GRAVĂ a dietei, mă întind ca un ogru și miracolul coboară. Și cea mai bună parte este că mă bucur cu adevărat.
Sper că vei rezista .
Profilul acestui utilizator este privat. El nu dorește să comunice curba și măsurătorile sale.
Utilizator57055
Postat pe 13.05.2011 la 09:31
Sunt în aceeași situație ca și tine, cu cât avansez mai mult în dietă și cu atât mai puțin am pofta de mâncare, mai ales în zilele de PP. în ciuda tuturor, chiar încerc să fac ceea ce îmi place cel mai mult, chiar dacă nu este în cantități mari și îmi încorporez cele 2 linguri de tărâțe de ovăz în brânză de vaci pentru a mai avea ceva în stomac. este cu siguranță un pasaj. curaj și noroc.