Lipsa somnului De ce creierul înnebunește după 3 zile

Somnul este vital. Cu toate acestea, 26,5% din toți adulții din Germania suferă de insomnie. Consecințele fatale amenință, deoarece: Oricine doarme mai puțin de cinci ore își dăunează sănătății pe termen lung - și începe să halucineze.

creierul

La om, lipsa de somn timp de 24 de ore este aproximativ echivalentă cu efectele unu la mia de alcool. Într-un experiment, oamenii au reacționat iritat și agresiv. După 60 de ore a avut halucinații puternice: A început o femeie panicat pentru a îndepărta pânzele de păianjen imaginare de pe brațe. O altă femeie s-a enervat pentru că pălăria era prea strânsă pe cap, deși nu purta una. Experimentul trebuia oprit. Peter Tripp, un cunoscut DJ din SUA, a stat 201 ore până a strâns bani pentru caritate. În cele din urmă a fugit când l-a examinat un doctor în costum negru. Tripp credea că bărbatul este un funerar. Apropo: Boala ereditară „insomnie familială letală”, în care cei afectați nu sunt capabili să doarmă corect, afectează de obicei persoanele cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani. Se termină fatal după maxim 18 luni - mereu.

Așa că merge după corp.

. o noapte nedormită: suportabilă. Organismul produce mai multă dopamină: un hormon care stimulează pe termen scurt.

. două nopți nedormite: obosit. Efectul dopaminei se diminuează. Atenția și memoria sunt afectate.

. trei nopți nedormite: epuizat. Abilitățile motorii nu funcționează corect; Rezultatul este tremurăturile, amețelile și frisoanele.

. patru nopți nedormite: bolnav. Apar halucinații, psihoze, apatie sau somn profund comatos.