Logi; Constipație - Pagina 2 - LOGI-METODĂ - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT și LIVER FAST - The

Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare

Vă pot recomanda următoarele pentru constipație:

Coji de psyllium indiene; Agenți de încărcare pentru reglarea naturală a activității intestinului.

Este disponibil în plicuri de 20 și costă puțin sub 7 €. Se dizolvă în apă și se bea mult după aceea. Garantat să funcționeze.

Lillly

Cred că există niște aditivi în produsele portocalii - nu-mi amintesc exact, dar ceva m-a împiedicat să-l cumpăr pe atunci.

Îmi amestec doar cojile de psyllium în cașul dimineții. Deoarece am introdus, de asemenea, fulgi de nucă de cocos sau migdale rase sau semințe de susan, nici măcar nu observ lucrurile și gustul propriu dispare. De asemenea, adaug fruct la quark și totul are un gust foarte bun împreună! Am găsit și varianta în apă doar dezgustătoare

M-am uitat din nou la ambalaj, nu există aditivi în el doar ind. Coji de psyllium.

Lillly

Montalban

Aromă!
dar probabil că nu este atât de tragic în acest caz (dacă evitați aromele din alte alimente, este puțin rău).
Dar lucrurile sunt disponibile și în aromă de măr și, din câte știu, și fără aromă (dar asta este mai greu de obținut).
De fapt, nu are gust de nimic.
Și, de fapt, ar trebui să-l amestecați în apă și să-l beți imediat, astfel încât să se umfle mai întâi în stomac.

salutări cordiale și să aveți o seară plăcută,

michaela

@ eva: "Cu toate acestea, LOGI este sănătos, conține și fibra dietetică pe care DGE a propagat-o - poate cineva poate afla de ce aveți probleme digestive." >>> Am încetat să fumez cam în același timp. lipseste acum stimularea intestinală foarte puternică (de zeci de ani) prin nicotină. Am crezut că acest lucru se va normaliza într-un timp scurt - ca doi prieteni de-ai mei. poate dura mai mult pentru mine: -? ... dar atât de mult ? Poate că l-am împins prematur pe LOGI, astfel încât să nu trebuiască să mă gândesc la lucruri „mai serioase”?!

@ ruth: „Scrii că nu primești cantitatea recomandată de proteine - mănânci așa cum este recomandat aici?” >>> prea puține proteine sunt sigure: 1) Nu-mi plac atât de mult carnea și peștele, 2) Sunt întotdeauna prea plin, deoarece nimic nu iese „dedesubt” (sau semnificativ mai puțin decât ceea ce este umplut) ...

"Tocmai mi-am amintit - poate ai mâncat prea multă mâncare crudă? Unii oameni nu tolerează legumele în starea lor crudă, ceea ce poate fi o cauză a gazelor." >>> Asta poate fi, obișnuiam să mănânc o salată sau câteva fructe de câteva ori pe săptămână ca drogat KH - niciodată cinci pe zi.

tuturor: vă mulțumesc pentru participare!

@ columba: "Mulți recomandă aici cojile de semințe de purici, acum le-am și eu și trebuie să întreb serios: CUM VOI ACESTA."
>>> După puțin timp de înmuiere, pur și simplu îl sufoc cu apă și beau mult pentru că trebuie să umplu paharul de mai multe ori pentru a putea clăti toate bolurile din pahar.

salutări de dragoste, michaela

Eva H.

Nu cunosc prea mult nicotina .

Am un prieten care a avut o digestie minunată la începutul LOGI, care din păcate a intrat apoi în constipație. Nu am aflat niciodată de ce.

Dar acum dacă mă gândesc la asta. a venit și din Stiria .

multe salutari
ajun

michaela

Eva H.

Asta merita și mai multe limbi să iasă .

Cred că nu orice intestin se obișnuiește să treacă imediat la multe legume. Cel puțin asta este observația mea. Desigur, nu pot justifica asta.

Cât din legumele tale sunt fierte?

Dacă cojile de psyllium au un gust mai bun în puțin ceai de fructe rece?

multe salutari
ajun

Mod. Metoda LOGI + general despre nutriție și sănătate

poate că corpul tău a vrut doar să scape de boabe foarte repede: D: Pâinea noastră zilnică

toate cele bune
Ruth

Carlita

Pentru mine este cazul că digestia mea este complet normală, dacă încorporez în mod regulat în dietă pâine integrală de spelt, paste cu spelt și altele asemenea. Pe de altă parte, mănânc multă carne (și numai legume) și nimic de la nivelul 3 nu-mi dă gaze severe. Carnea nu este atât de ușor de digerat și rămâne mai mult în stomac. Bănuiesc că digestia mea cu proteine nu este cea mai bună. Dar peștele și păsările de curte sunt mai bune decât carnea de porc, carnea de vită sau mielul. Dar nu sunt niciodată constipat. După o perioadă de suferință, flatulența severă tinde să ducă la opusul constipației. Nici asta nu poate fi un lucru bun. Deci, cred că toată lumea trebuie să afle singuri ce funcționează cel mai bine pentru ei. Puteți totuși limita cota dvs. KH. Și eu fac asta. Dar nu atât de flagrant și combinat cu o mulțime de legume și mai puțină carne. Dar mai mulți pești. Toată lumea trebuie doar să o încerce o clipă până când proporțiile lor la diferite niveluri LOGI sunt optime.

michaela

@ eva: "Asta merită și mai mult să scoată limbi oricum" >>> Nu, ești atât de angajat în acest forum și răspunzi întotdeauna la toate întrebările atât de prompt încât să te _ pentru o dată ! - Mai ...
„Cât din legumele tale sunt gătite?” >>> Vara, pentru comoditate, prea puțin, acum că se schimbă toamna - nu prea am chef să am salate reci etc.
"Cojile de psyllium au un gust mai bun în niște ceai rece de fructe?"
>>> Pentru mine, chestia neglijentă este un pic dezgustătoare - mă ajută să mă spăl repede ...

@ ruth: poate corpul tău a vrut doar să scape de cereale foarte repede
>>> Mananc multa paine de zeci de ani. dar articolul este foarte interesant!

@ carlita: „Cred că fiecare trebuie să afle singuri ce este mai bine pentru ei. Puteți totuși limita cota dvs. KH. Și eu fac asta. Dar nu atât de flagrant și combinat cu o mulțime de legume și mai puțină carne. Dar mai mulți pești. "
>>> Cred că asta e! Am mâncat radical doar 1 și 2 pentru că brusc nu m-am simțit ca altceva. Mereu mi se pare atât de impresionantă ajustarea rapidă (pentru un ciudat KH!) La LOGI. doar dieta diferită necesită mai multă gândire, planificare, pregătire etc. pentru mine - în loc să am doar câteva sandvișuri de brânză pe zi (cu sau pe lângă un pic de legume crude) și 1 pachet de Mannerschnitt la birou, când nu este disponibil altceva ...

apropo, fac post terapeutic de o săptămână acum pentru că sunt puțin disperat: digestia nu mai este posibilă singură, după o mică salată la prânz sunt la fel de plină ca după un meniu cu 3 feluri ... nu știu dacă este corect este, dar altfel nu știu ce să fac. apoi aș vrea să mă acumulez încet din nou. Fac așa ceva la fiecare 2,3 ani și până acum am avut întotdeauna o senzație goală în stomac în a doua zi de post cel târziu. de data asta sunt încă „plin” în seara celei de-a doua zile. Așa că voi aștepta câteva zile și voi privi. poate că ar trebui să fiu mai relaxat o dată (cum spune soțul meu J). doctorul nu mi-a răspuns cu adevărat la întrebări. dacă mă duc acum la un al doilea, în curând mă voi considera un ipohondric .

salutări tuturor și să aveți o seară plăcută,
michaela