Lose-Your-Belly-Diet Goodbye belly grass Cum vă pot ajuta bacteriile intestinale să slăbiți!
Bacteriile intestinale joacă un rol important într-o dietă, deoarece vă pot ajuta să pierdeți în greutate. Vă vom spune aici cum să stimulați cu adevărat digestia.
Regimul nu înseamnă doar aportul de calorii și dieta cu conținut scăzut de grăsimi. La urma urmei, totul trebuie bine digerat voi. Aici intră în joc bacteriile intestinale, deoarece descompun alimentele și te pot ajuta să slăbești dacă primesc „combustibilul” potrivit. Există noi descoperiri din partea medicilor cu privire la acest lucru. Vorbim despre „Dieta pierde-ți burta”.
Ce funcționează dieta Lose-Your-Burly?
Cu această dietă bacteriile intestinale sunt în centrul atenției de interes. Dieta Lose-Your-Belly a fost dezvoltată de medicul american Dr. Travis Stork s-a dezvoltat. Medicul american a publicat o carte cu același nume pe această temă. Dr. În abordarea dietetică, Barza se concentrează pe digestie, mai exact pe numărul și compoziția bacteriilor noastre intestinale.
Ce rol joacă bacteriile intestinale în digestie?
Milioane de bacterii intestinale ne ajută să descompunem alimentele. Microorganismele sunt așa o parte importantă a funcțiilor metabolice în corpul nostru. Este crucial cât de multe bacterii intestinale sunt disponibile pentru digestie.
Cum te ajută bacteriile intestinale să slăbești?
Mulți oameni au bacterii intestinale, de fapt descompune carbohidrații nedigerabili și astfel produce calorii. Asta le îngrașă. Flora intestinală este adaptată corespunzător. Dacă doriți să slăbiți cu ajutorul bacteriilor intestinale, trebuie să vă condiționați digestia diferit. Și este vorba despre o dietă și exerciții fizice adecvate.
Dieta Lose-Your-Belly include, prin urmare un plan de exerciții și sfaturi despre o nutriție adecvată. Dr. Barza recomandă următoarele alimente pentru a biciui flora intestinală și digestia. Acestea ar trebui să controleze numărul și compoziția bacteriilor noastre intestinale în așa fel încât să susțină în mod specific eforturile noastre de a pierde în greutate.
Alimentele care promovează bacteriile intestinale includ: