LWS Sportmediziner Köln - PRACTICĂ PRIVATĂ PENTRU MEDICINA SPORTIVĂ - Christian Lange

  • începe
  • practică
  • Plângeri frecvente
    • Dureri de spate
    • Dureri de gât
    • prolaps de disc
    • Osteoartrita articulațiilor
    • o durere de cap
    • ameţeală
    • migrenă
  • Regiunea corpului
    • cap
    • gât
    • umăr
    • Coloana vertebrală
    • Coloana cervicală
    • Coloana vertebrala lombara
    • şold
    • genunchi
    • picior
  • Servicii
    • Medic sportiv Köln
    • acupunctura
    • Ortopedie Koln
    • Osteopatie
    • fizioterapie
    • Exerciții de spate
  • a lua legatura
    • Programare online
    • Directii
    • imprima
    • intimitate
    • Formular de contact

köln

Tratamentul coloanei lombare în Köln.

Cu metodele moderne de terapie holistică, ameliorăm rapid durerea din coloana lombară și, astfel, prevenim cronicizarea acesteia. Coloana lombară poartă greutatea corpului nostru. Afecțiunile spatelui inferior și ale coloanei lombare sunt combătute în mod activ astăzi.

Coloana lombară suportă întreaga greutate a corpului nostru, cu excepția picioarelor. Coloana lombară este cea mai stresată secțiune a coloanei vertebrale. Durerea și plângerile din coloana lombară sunt frecvent corespunzătoare.

Dar mai stresant decât deplasarea și mersul în poziție verticală este lipsa de exercițiu pentru coloana lombară. Stând pentru perioade lungi de timp la locul de muncă, conducând distanțe mari în mașină, petrecând timpul liber în fața televizorului sau computerului, întâlniri, mergând la restaurante, totul se face mai ales în timp ce stai. Fiecare dintre noi poate extinde cu siguranță această listă fără probleme. Cu toate acestea, stresul de a sta prea mult timp și de a neglija exercițiile fizice adecvate crește riscul de boli degenerative ale coloanei lombare. Pot apărea dureri de spate sau discuri alunecate.

Echipa noastră interdisciplinară de specialiști în medicină sportivă, osteopați, fizioterapeuți și profesori de sport autorizați se specializează în tratamentul bolilor coloanei vertebrale. Căutăm în mod specific cauzele plângerilor în coloana lombară și apoi le tratăm eficient cu metode holistice.

Cuprins

Anatomia coloanei lombare

Coloana lombară reprezintă secțiunea inferioară a coloanei vertebrale și se află între coloana toracică și sacrum. Cu cele 5 vertebre lombare mari, coloana lombară poartă sarcina principală a corpului. Durerea și hernia de discuri sunt cele mai frecvente în coloana lombară. Organul axei centrale a corpului nostru este foarte des afectat de uzura degenerativă.

Cinci corpuri vertebrale puternice formează coloana lombară. Ele cresc în mărime de sus în jos pentru a putea distribui forțele de presiune ridicată care acționează asupra coloanei lombare. Două corpuri vertebrale lombare sunt separate fiecare de un disc intervertebral puternic. Discurile intervertebrale devin, de asemenea, mai groase în jos. Acestea permit coloanei vertebrale lombare să se miște în flexie, îndoire laterală și rotație. Procesele spinoase puternice ale coloanei lombare și procesele laterale puternice conectează coloana lombară cu mușchii și țesutul de susținere a spatelui inferior. Fiecare segment al coloanei lombare are articulații fațetate în zona arcadelor vertebrale, care limitează rotația coloanei lombare și în același timp permit flexia și întinderea excesivă a coloanei lombare.

Măduva spinării se termină aproximativ la nivelul primului corp vertebral lombar. Nervii spinali emanați din măduva spinării trag din sacul dural într-un tub protector prin coloana lombară. Nervii spinali ies din coloana lombară prin canale osoase dispuse lateral pe coloana lombară, neuroforamina, pentru a trage în zonele de alimentare din corp.

Aproximativ la nivelul neuroforaminei coloanei lombare, există, de asemenea, rădăcina nervoasă, o stație de comutare care conectează partea nervoasă mică care iese din măduva spinării la nivelul coloanei lombare cu un nerv lung care se extinde în corp. Rădăcina nervoasă arată ca o mică expansiune în formă de fus a nervului pe coloana lombară. Datorită locației sale în neuroforma coloanei lombare, rădăcina nervoasă sau radixul este amenințată de hernia de discuri sau de uzura osoasă a coloanei lombare.

Ligamentul longitudinal anterior și posterior al coloanei lombare are funcții de stabilizare și asigură, de asemenea, că flexia și hiperextensia coloanei lombare sunt limitate. Ambele structuri ligamentare se cuibăresc direct împotriva corpului vertebral al coloanei lombare. De asemenea, acoperă discurile intervertebrale. Ca rezultat, ligamentul longitudinal posterior al coloanei lombare este amenințat în special de hernia de discuri și poate fi pătruns sau rupt de hernia de țesut discal al coloanei lombare.

Simptome ale afecțiunilor coloanei lombare

Semnele tulburărilor coloanei lombare sunt multiple. dureri lombare clasice de spate aproape toți știm. Aproape toată lumea are dureri ale coloanei lombare la un moment dat în viața lor. De obicei durerea coloanei lombare duce pacientul la medic. Durerea coloanei lombare poate fi localizată în regiunea coloanei lombare sau poate radia în fese, coapse, picioare și picioare. Nu este neobișnuit ca pacienții să raporteze durerea care iradiază de la coloana lombară la regiunea inghinală.

Atribuirea durerii coloanei lombare este mai dificilă dacă nu este transmisă local, ci prin intermediul nervilor spinali către alte părți ale corpului, de ex. apar pe picioare sau pe picior. Se poate uita la asta Radiația durerii clarificați cu exemplul clopotului de la poarta grădinii. Cauza durerii se află în coloana lombară, care corespunde butonului soneriei de pe poarta grădinii. Cu toate acestea, organul țintă este piciorul sau piciorul și corespunde astfel clopotului atașat în casă. Deși durerea este declanșată în coloana lombară, simțiți doar durere la picior sau picior.

Plângerile coloanei vertebrale lombare pot apărea și în Regiunea inghinală radiază și apoi simulează o hernie inghinală. O hernie inghinală trebuie deseori exclusă prin examinări speciale.

Este mult mai dificil pentru pacient să stabilească legătura dintre cauzele și plângerile coloanei lombare, cum ar fi pintenii călcâiului, plângerile tendonului lui Ahile și crampele gambei.

Reglarea autonomă a posturii noastre este mediată de sistemul nervos autonom. Procese complexe de măsurare și control ne echilibrează mersul vertical fără atenția noastră conștientă. Conștient, nu percepem tulburări precum durerea care se află sub pragul durerii, dar declanșează corecții de control cu ​​scopul de a evita această durere subliminală în coloana lombară prin corecții posturale. Vom lua una ușoară Ușurarea și postura slabă A. Această postură incorectă, a cărei cauză se află în coloana lombară, duce la stres suplimentar unilateral pe lanțul funcțional Vițel, tendonul lui Ahile și mușchii talpii. După un timp, acest lucru poate duce la crampe la picioare, acilodinie sau un pinten dureros al călcâiului. Motivul pentru aceasta rezidă în coloana vertebrală lombară. O terapie cauzală este, de asemenea, aplicată curativ pe coloana lombară.

Destul de des, pacienții se plâng Durere sciatică care se află la nivelul feselor și, de asemenea, în cele mai multe cazuri își au cauza în coloana lombară. Articulația șoldului devine adesea o suprafață de proiecție pentru durerea coloanei lombare.

Aceasta este o complicație foarte gravă a unei tulburări a coloanei lombare Sindromul Cauda, În care mai ales în zona coloanei vertebrale lombare inferioare nervii spinali sunt comprimați masiv de o hernie de disc și funcția lor este restabilită. Rezultatul este pierderea controlului asupra vezicelor și sfincterelor rectale. O astfel de complicație gravă trebuie eliminată imediat printr-o procedură operativă și constituie o urgență urgentă.

Cu un istoric medical amănunțit și un examen fizic, cauza coloanei lombare poate fi de obicei găsită rapid.

Cauze ale afecțiunilor coloanei lombare

Cea mai frecventă cauză a afecțiunilor coloanei lombare este aceea de-a lungul anilor uzură târâtoare a structurilor coloanei lombare. Modificările degenerative ale coloanei lombare pe suprafețele cartilajului, oaselor și țesuturilor moi, cum ar fi discurile intervertebrale și aparatele ligamentare, sunt adesea factorul declanșator al durerii coloanei lombare.

Stil de viata sedentar și stând greșit și prea mult A fi sub o mare tensiune este unul dintre cele mai frecvente declanșatoare ale afecțiunilor coloanei lombare. Lordoza fiziologică a coloanei lombare este de obicei eliminată în timp ce stă așezată, iar discurile intervertebrale sunt stoarse ca o lămâie ore întregi și pierd în mod repetat prea mult lichid și pot fi astfel deteriorate în timp.

Din cauza Malnutriția coloanei lombare Fisurile mici din microfibră se pot forma în inelul de fibre al discurilor intervertebrale și un profil de stres personal care poate arăta diferit pentru fiecare persoană, fisurile mici se pot conecta între ele și pot forma fisuri mai mari. Dacă lacrimile ajung apoi la miezul gelului discului intervertebral la nivelul coloanei lombare, miezul gelului se apasă în lacrimă și discul intervertebral bombează în canalul spinal. O leziune a discului intervertebral reduce întotdeauna înălțimea spațiului discului intervertebral la coloana lombară și astfel articulațiile mici ale fațetei se apropie și se pot uza mai mult.

A Sindromul fațetelor rezultatul este osteoartrita articulației vertebrale mici pe coloana lombară.

Accidentele, căderile de la înălțimi mari, accidentele de circulație, schiurile și accidentele de motocicletă provoacă în principal leziuni osoase, cum ar fi fracturi de amprentă, contuzii osoase sau fracturi. În funcție de localizare și severitate, tratamentul chirurgical este necesar aici. Cu toate acestea, traumatismul acut al coloanei lombare este rar comparat cu bolile degenerative ale coloanei lombare.

Posturi proaste și amelioratoare apar foarte devreme în tulburările coloanei lombare. Sistemul nervos autonom încearcă devreme să contracareze plângerile coloanei lombare subliminale și să atenueze tulburarea prin evitarea. O postură slabă duce întotdeauna la stres suplimentar unilateral pe coloana lombară, ceea ce poate duce la crampe la vițel, dureri ale tendonului lui Ahile și pinteni de călcâi.

Bolile reumatice, spondilita anchilozantă, inflamația bacteriană sau virală pot declanșa, de asemenea, plângeri ale coloanei lombare.

Diagnostice la nivelul coloanei lombare

Deseori se aud termeni ca în legătură cu coloana lombară

Terapie pentru afecțiuni ale coloanei lombare

Durerea coloanei vertebrale lombare trebuie tratată rapid și consecvent, odată ce diagnosticul a fost pus. În multe cazuri, durerile de spate pot deveni cronice.

O terapie timpurie și consecventă care vizează cauza poate preveni cronificarea durerii coloanei lombare. Lucrăm cu o echipă interdisciplinară de specialiști în medicină sportivă, fizioterapeuți, osteopați și profesori de sport calificați sub un singur acoperiș. Echipa noastră este specializată în terapia durerii acute și cronice în coloana lombară și în spate. Într-o atmosferă plăcută și cu aproape nici un timp de așteptare, realizăm toate metodele moderne de terapie dintr-un punct de vedere holistic.

Profilaxia afecțiunilor coloanei lombare

Cea mai importantă măsură preventivă pentru menținerea sănătoasă a coloanei lombare este exercițiul. Mișcarea este o condiție prealabilă pentru o nutriție optimă a discurilor intervertebrale și a suprafețelor cartilajului din coloana lombară. Programele de exerciții fizice adaptate moderat mențin sănătatea coloanei lombare și ameliorează durerea. Mișcarea stabilizează coloana lombară și oferă mai mult sprijin segmentelor coloanei lombare.

În plus, comportamentul prietenos cu spatele în viața de zi cu zi este adecvat pentru a evita evenimentele declanșatoare de durere în coloana lombară. Mobilierul de birou reglat corect, un birou cu înălțime reglabilă sau un birou în picioare îmbunătățesc situația coloanei vertebrale lombare.

Așezarea pe perioade lungi de timp și stres suplimentar, cum ar fi în excursii lungi cu mașina, în conferințe sau întâlniri nesfârșite sau ore întregi într-un restaurant sau operă, poate provoca probleme de spate și dureri la nivelul coloanei lombare. Ori de câte ori este posibil, fiecare oportunitate ar trebui folosită pentru a face mișcare. Chiar și programele scurte de spate și de întindere pot îmbunătăți în mod vizibil situația coloanei lombare.

Mușchii miezului trebuie să fie întotdeauna puternici și antrenați. În anii 90, unii furnizori de fitness au anunțat că forța musculară este singura modalitate de a avea un spate fără durere. Astăzi, aproape 20 de ani mai târziu, știm că antrenamentul izolat pentru construirea mușchilor unora dintre mușchii spatelui nu duce la rezultatele dorite pe termen lung. Astăzi, instruirea s-a stabilit în lanțuri funcționale întregi. Cu echipamente simple și secvențe complexe de mișcare, care apar în mod natural în multe sporturi, toate sistemele de organe implicate în stabilizarea coloanei lombare sunt antrenate astăzi în terapia modernă a spatelui. Mașinile de putere marțială fac parte din trecut, la fel ca și metodele de terapie pur pasivă.