Mă tem că pielea mea va atârna
Bună. I bărbatul 1,70 înălțime 102 kg 16 ani trebuie să slăbesc. Vreau să slăbesc 30 kg până vara. Dar mă tem că pielea mea va atârna. Am deja pielea crăpată pe stomac, picioare și brațe, dar nu atât de rău. Nu am stomac de bere, ci un pachet de slănină. Dacă ar atârna, puteți face o operație? Cum ar arăta după operație. Salutări calde
4 răspunsuri
Mănâncă și bea sensibil; Tratați subiectul zahărului, alergați regulat. Obțineți informații despre aceste subiecte. Nu doriți să slăbiți prea repede, deoarece celulele adipoase care sunt acum disponibile vor crea sentimente puternice de foame după ce vor fi „golite” prin dietă, ceea ce va provoca recăderea - astfel încât problema greutății dvs. să nu scadă, ci să crească - până la moartea prematură din cauza insuficienței cardiace din cauza obezității. Apropo, greutatea ta ideală la 1,70 m înălțime este de 63 kg! Faceți efortul de a umple o valiză sau ceva similar cu diferența față de greutatea dvs. actuală și încercați să transportați această sarcină cât mai mult posibil. În același timp, conștientizați-vă că în prezent vă puneți această povară asupra corpului, în special picioarelor și articulațiilor! Atunci știi ce să faci.
Pielea trebuie să se retragă treptat. Ai rabdare!
Vă doresc răbdarea necesară pentru ca succesul (sperăm pe termen lung) să nu eșueze.
începe cu un obiectiv mai mic. 30 de kilograme în 3-5 luni sunt deja foarte grele, există un risc ridicat al efectului yo-yo.
Dacă slăbești într-un timp destul de normal, pielea nu ar trebui să se lase, de asemenea, pentru că ești atât de tânără. Țesutul pielii se poate adapta mai bine la acest lucru.
Dar vă rog să nu vă fie foame, să mâncați sănătos (și suficient!) Și să faceți sport.
Cred că există șanse mari ca pielea ta să nu se lase, deoarece ești încă foarte tânăr. Lasă-l să vină atât de departe mai întâi, apoi poți să te gândești la asta când va veni momentul.