Măgulitorul sufletului foarte ușor! 8 clătite cu conținut scăzut de carbohidrați
Sina Herrmann
Sina iubește tot ce iese cald din cuptor: plăcintă cu mere, chifle de scorțișoară, biscuiți. Deoarece o dietă echilibrată numai cu produse de patiserie este dificilă, poate fi un avocado între ele - de preferință cu lingură directă.
Descriere
Sufletul flatant numărul unu: clătite. Nu cumva, dar așa cum a făcut-o mereu bunica - cu o stropire de zahăr și scorțișoară. Când avem cea mai mare nevoie de prăjiturile mici? De fapt întotdeauna - când ne-am ridicat din nou cu piciorul stâng. Sau Balanța noastră pur și simplu nu vrea așa cum vrem noi.
Și atunci ar trebui să ajute clătitele? Nu este mai mult ca ... um - contraproductiv? Crezi! Pur și simplu înlocuiți făina de grâu cu făină de migdale sau zahăr cu miere. Și micile bombe cu calorii devin mari bombe proteice. Poate nu chiar așa cum a făcut-o bunica. Dar ceva mai prietenos cu figura. Și nu mai puțin gustoase.
Clătite cu conținut scăzut de carbohidrați „Double Chip Chip”
„Aș dori un cookie dublu cu ciocolată, vă rog. Dar nu ca un cookie, ci ca o clătită. Și nu cu făină de grâu, ci cu pudră de proteine. Oh da ... și dacă ar avea și gustul originalului, ar fi grozav. ”-„ Desigur, dacă nu este altceva ... ”La rețetă
Bomboane superfood! Clătite cu conținut scăzut de carbohidrați cu quinoa
Și dintr-o dată micile boabe sunt peste tot - în musli, în praline și acum chiar în iubitele noastre clătite. În combinație cu afine și tei, este o afacere minunat fructată care culminează cu un cvartet cu iaurt grecesc. La rețetă
Marele ghid cu conținut scăzut de carbohidrați ca carte electronică
Sari peste carbohidrați și continuă cu voluminoasa Ghid de pornire Deveniți un profesionist cu conținut scăzut de carbohidrați în cel mai scurt timp: activat 216 pagini există cele mai importante informații de bază, planuri de masă gata preparate pentru 2 săptămâni, 115 rețete cu conținut scăzut de carbohidrați de la micul dejun la cină, cele mai bune sfaturi și trucuri și multe altele - cunoștințe concentrate cu conținut scăzut de carbohidrați pentru un început perfect.
Clatite dulci, mai dulci, cu cartofi dulci! Clătite cu conținut scăzut de carbohidrați
Da, coacem cu dovleac de mult timp. Și cu cartofi dulci - în aceste vafe delicioase, de exemplu. Aceste delicatese mici sunt chiar mai rapide, chiar mai bune și chiar mai prietenoase cu figurile: clătitele de cartofi dulci. La rețetă
Este marțipan? Clatite de migdale cu continut redus de carbohidrati cu crema de branza
Cheesecake întâlnește clătita și brutăria cu conținut scăzut de carbohidrați. Cum se potrivește asta? Foarte usor! Se amestecă împreună făina de migdale, crema de brânză și ouăle. Se îndulcește cu Xucker și se coace într-o tigaie. Foarte delicios și foarte pufos! La rețetă
Faceți-vă anul delicios!
Cu Planificator anual Spring Lane îți închizi anul 365 de zile de yum. Începeți când doriți și înregistrați zile de naștere, întâlniri și idei noi pe 300 de pagini. Planificatorul de masă integrat, precum și proiectele creative de gătit și coacere cu 60 de rețete, vă vor ajuta să mâncați în fiecare zi mâncăruri săptămână după săptămână.
Clătite de banane cu conținut scăzut de carbohidrați cu afine
Nu-ți plac bananele prea coapte? Aceste clătite cu conținut scăzut de carbohidrați vă vor răzgândi cu siguranță. Mai ales în combinație cu făină de nucă de cocos, baza pentru un mic dejun pufos cu puțini carbohidrați și o mulțime de vitamine și fibre este creată foarte repede. Începeți ziua sănătoasă și gustoasă. La rețetă
Mănâncă mai multe nuci! Clatite cu continut redus de carbohidrati cu unt de arahide
Unt de arahide pe gem. Unt de arahide sub Nutella. Unt de arahide plus cremă de marshmallow. De ce să crezi nebun când poate fi ușor?! Untul de arahide din clătite nu numai că are un gust irezistibil de bun, ci transformă micile prăjituri în chifle cu conținut scăzut de carbohidrați. La rețetă
Clatite rapide cu continut redus de carbohidrati facute din 2 ingrediente
Dacă trebuie să mergi din nou repede - sparge ouăle, zdrobește bananele și amestecă împreună. Coaceți într-o tigaie fierbinte și bucurați-vă. Atât de ușor încât există micile prăjituri după ce te-ai ridicat, la prânz și înainte de culcare - aproape toată ziua. La rețetă
La fel de crocant ca puii! Clatite cu continut redus de carbohidrati cu dovlecei
Uneori trebuie doar să fie sărat. Acesta este cazul sandvișurilor și nu este diferit de clătite. După ciocolată și gem, puteți adăuga dovlecei și brânză - prăjiți ca o clătită și rafinați cu busuioc și nucșoară. La rețetă