Mai bine decât r; gime m; diteran; în m stil de viață; diteran; în

Văzut de Lorenzo Calligarot - 23 octombrie 2015 la 15:11

Longevitatea mediteraneană nu depinde doar de dieta care prevalează în această regiune.

Timp de citire: 2 min - Văzut pe New York Times, Kickstarter

De unde vine faimoasa longevitate mediteraneană? Pentru o lungă perioadă de timp, gastronomia locală a fost evidențiată de cercetători, care credeau că mâncarea stă la baza acestei speranțe de viață excepționale. Dieta mediteraneană, uleiurile de măsline, fructele și peștele sunt chiar foarte des recomandate pentru a opri problemele cardiace. Cu toate acestea, New York Times dezvăluie că ar fi departe de a fi singurul aspect de a acorda această longevitate locuitorilor din zona mediteraneană.

Regizorul documentar Donal O'Neill a făcut echipă cu celebrul cardiolog britanic Aseem Malhotra pentru a încerca să demonstreze acest lucru. Potrivit acestora, întregul stil de viață al regiunii este cel care permite această durată de viață deosebit de lungă. Au observat că oamenii petreceau mult timp în aer liber, că practicau activități fizice precum mersul pe jos sau cu bicicleta și că nivelul lor de stres era extrem de scăzut.

---