Mai puțini carbohidrați mă opresc! Blood Sugar Lounge

„Lasă-mă în pace cu carbohidrați”, atât de des reacția altora

Mai puțini carbohidrați - diabetologii găsesc acum că sunt atât de buni

De ce să reducem carbohidrații?

„Nu poți descompune carbohidrații? Nici o problema. Mănâncă mulți carbohidrați. "

Windwind din comunitatea de tip 2

De ce sunt atât de mulți împotriva ei?

Pachetul „Bäääh!” și „Böööse!” strigatul este doar copilăresc

Diabeticii sunt oameni și nu pot fi întotdeauna strânși în scheme teoretice

Face insulina puțin combativă?

Vă rugăm să nu faceți înțepături virtuale din cauza carbohidraților!

Sfat de legătură cu tema „Trecerea la carbohidrați scăzuti”: Steffie spune cum a făcut-o și cum s-au schimbat greutatea și atitudinea diabetului. Și, bineînțeles, alți autori BSL se ocupă și de carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați - de exemplu Kathi și Heike.

11 răspunsuri la „mai puțini carbohidrați? Doar oprește-mă! ”

dieta cu conținut scăzut de carbohidrați funcționează bine și pentru mine, zahărul din sânge este prea scăzut, se întâmplă rar, dar există oameni de genul acesta. Dacă am un rulou cu gem la micul dejun, pot aștepta un atac hipo. Asta nu mi se întâmplă cu rolele HappyCarb. Mă bucur că te-am găsit pe tine și rețetele tale, Happy Carb este exact treaba mea, multe legume și nu mai există hipoglicemie.
toate cele bune
Erika

Dragă Erika, sunt fericită că rolele mele te ajută atât de bine. Veți observa cu siguranță că, datorită tărâțelor de ovăz și a conținutului de proteine, zahărul din sânge crește doar moderat și foarte lent. Acest lucru nu necesită multă insulină, iar riscul căderii zahărului din sânge în pivniță este mult mai mic. Este frumos dacă asta funcționează pentru tine. Vă doresc multă distracție.
Cu drag, Betti

Din păcate, am diabet 2 și SM. De când mi-am schimbat dieta acum 1 an, mă simt mult mai bine! Și va continua cu Happy Carb!:)

Cred că este absolut grozav ceea ce ai realizat! Dacă ai fi sora mea, aș spune: "Sunt foarte mândru de tine!"

Bună dragă Valda, mulțumesc frumos pentru marele tău compliment. Nu există nimic asemănător cu câteva surori virtuale noi:). Vă doresc succes și distracție continuă cu dieta mea colorată. Gătit fericit și plăcere. Acesta este modul în care diabetul poate fi tolerat foarte bine. Cu drag, Betti

Acum aproximativ jumătate de an, soțul meu a fost diagnosticat cu Diabet 2 și la scurt timp după aceea a venit la noi marea ta carte de rețete. Am încercat rețeta și rețeta și în doar trei luni soțul meu a slăbit 25 kg fără să simtă vreodată că îi lipsește ceva. Pentru a deveni plin și în același timp subțire și sănătos ... asta este Soluția!

Între timp, el are nevoie doar de jumătate din doza de zahăr din sânge și de medicamentele pentru hipertensiune arterială și suntem siguri că poate fi redusă. Nu am crezut niciodată o astfel de dezvoltare posibilă în prealabil și vă suntem infinit recunoscători că ne-ați învățat mai bine!

Bună dragă Anke, când îți citesc comentariul, ca atât de multe pe care le primesc în direcție, primesc pielea de găină cu bucurie. De câte ori sunt criticat pentru reducerea carbohidraților, primesc rapoarte mult mai des despre cât de bine diabeticii își controlează valorile cu rețetele mele. Sunt doar fericit că ceea ce funcționează bine pentru mine poate fi reprodus atât de bine și pentru alți diabetici. E frumos că soțul tău are atât de mult succes și, mai presus de toate, că nu simte că trebuie să se descurce și să moară de foame. Sunt fericit și ceva soare strălucește aici, chiar dacă afară este complet gri. Vă mulțumim pentru feedback-ul dvs. excelent.
Cu drag, Betti

Bună Bettina. Mă ocup de carbohidrații săraci, după cum urmează. Sunt tip Dia 2 și injectez insulină, nu pot lua comprimate, timp de 8 ani. Am trăit strict în funcție de conținut scăzut de carbohidrați timp de 2 ani, dar apoi a trebuit să mă schimb din nou, pentru că nu puteam face față. Dar apoi „mi-au lipsit” carbohidrații și m-a făcut să mă simt ca: lipsa de unitate, lipsa puterii etc., valorile colesterolului meu au început apoi să se înveselească.
Apoi am făcut o înțelegere cu asistenta mea de diapozitive. Dimineața, se mănâncă o rolă, pâine sau chiar musli pe care le-ați pus împreună. La prânz, cântăresc foarte atent dacă consum carbohidrați (puțini). Seara nu există.
De atunci totul a fost din nou bine. (Chiar și gustarea este posibilă).
Desigur, trebuie să te descurci mai mult cu dieta ta la început, dar merită. Cred că fiecare ar trebui să-și găsească propriul drum și să-l încerce și să nu se plângă sau așa ceva imediat.

Este iresponsabil, așa cum este încă recomandat de DGE, deși este acum clar că această dietă mixtă este responsabilă de această epidemie. Medicii precum Dr. Bernstein arată că puteți face acest lucru diferit.
Eu însumi sunt de tip 1, am un 1c de aproximativ 5 cu între 30 și 50g carbohidrați pe zi, fără restricții de plăcere și viață. Între timp, îi antrenez și pe alții care sunt interesați de asta.

ce dreptate ai din nou.
Institutele și medicina necesită adesea mult timp pentru a recunoaște în cele din urmă ceea ce alții folosesc de ani de zile.

Deoarece mănânc doar cu conținut scăzut de carbohidrați, am slăbit aproximativ 5 kg în decurs de 4 săptămâni. Cunosc de mult timp carbohidrații cu conținut scăzut de carbohidrați, dar a fost întotdeauna dificil să scap de dependența mea de zahăr. Dar, desigur, diabetul meu 2 nu s-a îmbunătățit. Săruri scăzute de carbohidrați în timpul zilei și ciocolată și urși gumosi seara - oh, bine-
Acum 6 săptămâni am decis să omit cât mai mult zahărul și ciocolata și să le înlocuiesc cu produse compatibile cu diabetul.
Nu voi ști care va fi valoarea mea pe termen lung până la sfârșitul lunii septembrie. Sper că este sub 7.

De când știu LOGI (la sfârșitul anului 2000) am încercat mai târziu rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, mi-am dat seama că nu am mâncat niciodată feluri de mâncare gustoase mai bune.
Când le-am spus altora despre asta, bineînțeles că ar scutura imediat din cap și ar spune: O, nu, asta nu-i nimic, ai nevoie de pâine și carbohidrați ... A durat mult să te întâlnești cu oameni care gândesc la fel și mănâncă la fel vrea ca mine.
KH nu este la fel ca KH așa cum ar trebui să știe toată lumea, nici LC nu este LC.
Dar, pentru a face acest lucru, trebuie să mă ocup de boala mea și de dieta mea și să încerc să găsesc ceea ce este mai bun pentru mine. Cu toate acestea, aceasta este muncă și necesită timp și foarte puțini oameni își iau timp pentru ei înșiși.
Lumea se schimbă mereu. Și noi trebuie să ne schimbăm constant, trebuie să aflăm că există și alte forme de nutriție care ne pot ajuta să ne controlăm bolile.

Ți-ai găsit forma și este un lucru bun, așa că nu-i lăsa pe alții să te enerveze și să înfrunte discuția, chiar dacă este adesea enervant faptul că alții reacționează cu respingere și neînțelegere ....

Cel mai bun lucru este să continuăm, să le spunem celorlalți despre ceea ce am realizat și să sperăm că va găsi un teren fertil.

În prezent locuiesc în Statele Unite și am diabet gestațional. Este clar recomandat să reduceți carbohidrații. Acest lucru este recomandat tuturor femeilor însărcinate chiar și la începutul sarcinii, deoarece proteinele și grăsimile sănătoase sunt mai importante pentru dezvoltarea sănătoasă a embrionului.
Piramida alimentară este considerată învechită aici, deoarece conține prea mulți carbohidrați. Poate că asta va ajunge și în Germania peste zece ani ...

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.