Maioneză Keto cu ulei MCT - revista Bio Vif

keto

Citeste mai mult
Delicatese mediteraneene autentice
Rețeta de maioneză Keto Oil MCT este gata în 5 minute. Vas preparat cu usturoi negru, oțet de mere și ulei de MCT. O rețetă belgiană, olandeză și franceză. Delicios pentru a vă însoți bucatele sau pentru o baie în timpul aperitivelor. Marele plus? Potrivit pentru alimentele vegetariene, crude, fără gluten, fără lactoză și dietele cu conținut scăzut de carbohidrați.

Ce este uleiul MCT ?

MCT înseamnă Trigliceridă cu lanț mediu (Acizi grași cu lanț mediu). Acizii grași MCT sunt transformați în energie în organism. Avantajul este că grăsimea este utilizată doar într-o măsură mai mică pentru depozitarea grăsimilor. Uleiul MCT se potrivește bine într-o dietă ketogenică. O dietă ceto te ajută să intri în cetoză. Cetoza apare atunci când corpul tău arde grăsimi în loc de carbohidrați.

Ingrediente

  • 1 gălbenuș mare de ou
  • 1 lingură de muștar
  • O lingură de oțet de mere
  • 180 ml ulei de avocado sau ulei neutru
  • 60 ml ulei MCT
  • (posibil 1 lingura de pasta de usturoi negru)