Malnutriție Ce dezvăluie unghiile ...

Toată lumea se uită automat la mâini. Pe cont propriu și pe cel al altora. Și puteți vedea imediat când unghiile sunt neglijate sau bolnave. Nimanui nu-i plac unghiile inestetice! Majoritatea oamenilor o recunosc intuitiv: unghiile sănătoase sunt netede, de culoare roz și puternice. Nu au pete sau gropițe și prezintă luni albe. Dacă le lipsește substanțe nutritive importante, devin slabe și fragile.

Iarna, unghiile suferă

Stratul excitat este mai sensibil decât pare la prima vedere. În sezonul rece, există trei efecte principale asupra unghiilor care sunt reciproc avantajoase: diferit de atât piele unghiile și unghiile de la picioare nu își reglează singure echilibrul de umiditate. Aerul cald încălzitor și aerul rece din exterior le usucă și le fac fragile. Unghii fragile leagă și mai puțină apă, astfel încât să devină rapid din ce în ce mai inestetice. Se rup, se rup și devin contondente.

În plus, viteza de creștere a unghiilor încetinește. Placă de unghii trebuie să reziste la stresul zilnic mult mai mult decât în timpul verii. Și cu cât îmbătrânești, cu atât unghiile noastre cresc mai lent. Al nostru nutriție conține oricum mai puțini nutrienți în timpul iernii, astfel încât simptomele carențiale se observă și la nivelul unghiilor. Și astfel, în unghiile fragile, există adesea o lipsă de sulf, una dintre componentele elementare ale plăcii noastre de unghii.

Totul se reduce la nutrienții potriviți!

Magneziul sau calciul joacă pentru al nostru Unghii nu contează. Siliciul este o componentă elementară a plăcii noastre de unghii și este conținut în acid silicic sau Silicea. Sulful ține straturile individuale excitate ale plăcii unghiilor și astfel întărește unghia. Biotina (vitamina B7) și acidul pantotenic (vitamina B5) promovează, de asemenea, formarea unghiilor, dar nu pot fi găsite ele însele în placa de unghii.

Mineralele și vitaminele din dietă ajung doar în zona de formare a unghiilor (matrice), deoarece doar această zonă este conectată la fluxul sanguin. Așa se acumulează acestea nutrient numai treptat în unghie. Îmbunătățirile sunt vizibile numai după câteva luni.

Soluție: Alimentați unghiile cu substanțe nutritive specifice! Când tratați unghia direct, placa de unghii în sine acționează ca o barieră. A oja medicala dar este capabil să introducă substanțele nutritive direct în unghie rapid și fără ocolișuri.

Este ușor de utilizat: periați-l pe unghii în fiecare seară și lăsați-l să se înmoaie peste noapte. Apoi spălați reziduurile de vopsea dimineața. După patru săptămâni, unghiile vor arăta sănătoase! Ca strat de bază sub lac colorat, își desfășoară și efectul.

Când ar trebui să văd un medic?

Verificați regulat unghiile și unghiile de la picioare. Unghiile sunt crăpate sau gălbui/maroniu? Placa de unghii se desprinde de patul de unghii? Apoi, consultați-vă medicul de familie sau dermatologul cât mai curând posibil. Pe lângă anumite boli, poate exista și o Ciuperca unghiilor sau deficit de fier blocat.

Așa este construită unghia noastră

Unghiile cresc din celulele keratinizate ale pielii din zona de creștere (matrice). Partea vizibilă se numește placa de unghii. Luna albă de unghii se numește lunula. Vă explicăm ce pot însemna schimbări vizibile la nivelul unghiilor.

Pete albe: De exemplu, o umflătură pe unghie poate provoca leziuni minore matricei unghiei. Drept urmare, unghia se slăbește selectiv de pe patul unghiei, creând pete albe inofensive.
Vizibil îngroşare: Dacă unghia este puternic decolorată (decolorarea începe de obicei la marginea superioară a unghiei) sau îngroșată, poate fi o ciupercă a unghiilor.
Unghii fragile și fragile: Semne de deficit de minerale sau de utilizare frecventă a substanțelor chimice, de exemplu agenți de curățare. Un lac medical ajută aici.
Șanțuri laterale: pot apărea în cazuri severe Boli de exemplu în cazul infecțiilor, bolilor de inimă sau ca rezultat al chimioterapiei.
Șanțurile longitudinale: De regulă, acestea sunt semne inofensive și inofensive ale vârstei care pot reapărea în timp.

Sursa: Săptămâna femeii, nr. 11.

Mai multe informații despre subiect:

Ultima actualizare de către editorii Heilstrategien pe 28 martie 2017 .