Mama în vârstă de 28 de ani, care cântărea 130 kg, dezvăluie modul în care a slăbit jumătate din greutate
Natalie Hirst, o mamă din Adelaide, a deschis despre pierderea în greutate de 60 kg
Ea spune că după nașterea celui de-al treilea copil, greutatea ei a urcat la 130 kg.
Atunci mama, pe atunci 25 de ani, a luat o cotitură.
Natalie spune că o combinație de dietă și exerciții fizice a ajutat-o să-și schimbe stilul de viață.
Scăderea rapidă în greutate a dus la căderea pielii care a necesitat o intervenție chirurgicală pentru a o îndepărta.
Când Natalie Hirst a văzut poze cu ea însăși după nașterea celui de-al treilea copil, a știut că ceva trebuie să se schimbe.
Greutatea tinerei de 28 de ani se umflase la 130 de kilograme, crescând treptat de-a lungul a trei sarcini.
După ce a slăbit 60 kg și s-a pregătit să îmbrace un bikini într-o competiție de fitness, mama lui Adelaide a reflectat asupra momentului care i-a schimbat viața.
„Eram dezgustat de fotografiile mele și nu-mi venea să cred diferența. Am fost la 48 kg de corpul meu căsătorit. Un test de realitate care m-a supărat ”, a spus ea pentru FEMAIL.
Natalie Hirst (imaginea dinaintea pierderii în greutate, la 130 kg, stânga și după, la 71 kg, dreapta) dezvăluie clicul ei a venit după nașterea celui de-al treilea copil.
Viața de astăzi a Nataliei este centrată pe un stil de viață sănătos și exerciții fizice, în timp ce înainte se lupta cu dieta și imaginea corpului.
Când am început să lucrez cu normă întreagă la 16 ani, am câștigat 20 kg în doi ani, ducând o viață nesănătoasă și stresantă.
Anxietatea a fost, de asemenea, o problemă, Natalie dezvăluind că starea ei s-a agravat atunci când a luat o dietă pentru a-și controla greutatea.
Realizarea visului: tânăra de 28 de ani a declarat că declanșatorul ei a fost să se vadă pe ea însăși într-o fotografie după nașterea celui de-al treilea copil (imaginea din stânga) - o realizare care a declanșat o schimbare a modei din viață (fotografia din dreapta).
La 22 de ani, a rămas însărcinată cu primul ei fiu și l-a folosit ca o scuză pentru a „mânca tot ce vreau”, ceea ce a determinat-o să se îngrășeze cu 30 kg.
La 22 de săptămâni am aflat că aveam o problemă cardiacă după ce am fost dus de urgență la spital pentru un suspect de infarct.
Mi s-a spus că nu aveam voie să fiu activ fizic, ceea ce însemna că trebuie să stau și să mănânc mult.
Datorită hotărârii sale neclintite, Natalie a adoptat o viață de alimentație sănătoasă și exerciții zilnice - o determinare care i-a permis să-și piardă aproape jumătate din greutatea corporală.
După nașterea primului ei copil, Natalie a început să slăbească pentru nunta ei.
Am pierdut excesul de greutate în 19 luni prin exerciții fizice și dietă yo-yo. Am consumat milkshake-uri, am mâncat din planuri de masă și am tăiat anumite grupuri de alimente.
„Dar când mă gândesc la asta, îmi dau seama că a fost foarte nesănătos.
Când fiul ei avea aproape doi ani și avea cea mai mică greutate, a rămas din nou însărcinată.
Din nou, anxietatea, stresul și lenea m-au făcut să mă îngraș mult; 35 kg de data aceasta.
Natalie a spus că înainte de a avea copii s-a luptat cu greutatea ei, dar în timpul sarcinilor a continuat să se îngrașe (Natalie în fotografia din stânga înainte de a avea copii, în centru, acum 2,5 ani și dreapta, astăzi).
La doar zece săptămâni după nașterea celui de-al doilea copil, Natalie a aflat că este însărcinată pentru a treia oară, o situație neașteptată care a determinat-o să înceapă un nou ciclu de supraalimentare și lipsă de exerciții.