Mănânc de șase până la șapte ori pe zi „dieta XXL a celui mai puternic om din Franța
Călărie: călărețul Katharine Morel a murit după o cădere
Înregistrează-te gratuit
Buletin informativ RMC Sport
ÎN PLACA ATLETELOR (2/5). Pe parcursul săptămânii, RMC Sport vă oferă o serie despre obiceiurile alimentare ale sportivilor de nivel superior și căutarea permanentă a greutății în mai puțin sau mai mult. În această marți, concentrați-vă pe Aurélien Le Jeune, campion francez la Strongman, o disciplină sport-spectacol în care monștrii fizici ridică anvelope, mașini și pietre de câteva sute de greutate. Între două sesiuni de antrenament, acest fost jucător de rugby deschide ușa frigiderului său. Evident, este gargantuan.
Coapse în loc de biceps, trunchiuri pentru picioare, față vikingă și măsurători pentru a întoarce ochii unui dietetician: 1,84m pentru ... 155 de kilograme. La treizeci și cinci de ani, Aurélien Le Jeune nu este nici mai mult, nici mai puțin decât cel mai puternic om din Franța. Un titlu pe care nu l-a pretins pentru el însuși, dar l-a adus cu sudoarea frunții câștigând campionatul național „Strongman” la începutul lunii noiembrie - literalmente „om puternic”.
Această disciplină sportivă de spectacol, destul de dezvoltată în Europa de Est și în țările nordice, sărbătorește puterea și puterea brută, fără a se îngrijora de estetica corpului. Pe scurt, nu veți vedea neapărat abs proeminenți, ci golgoti capabili să întoarcă anvelope de jumătate de tonă, înaintând cu un portic de 370 kg pe umeri, ridicând portbagaje de metal de 150 kg. Sau mașini de 400, este potrivit și purtați la înălțimea capului o piatră rotundă („piatra Atlas”) din mai multe chintale. O lume a bivolilor, în care Le Jeune a reușit să-și facă un nume.
Șapte mese și 7.000 de calorii pe zi
Cum faci un astfel de corp? Mâncăm, desigur. Cine spune că dimensiunea extraordinară spune dieta extraordinară. Normanul, trecut prin canotaj și atletism înainte de a practica rugby ani de zile - a jucat stâlp în Rouen, în Federal 1 - apoi forța atletică din 2009 pentru a se îndrepta în cele din urmă spre Strongman, mărturisește că înghite zilnic între 6.500 și 7.000 de calorii. Acolo unde un om obișnuit mănâncă doar 2.500. "Dar hei, eu sunt de două ori mai mare decât un tip normal, ca să nu mai vorbim de antrenamente, râde. Mănânc de șase până la șapte ori pe zi, întotdeauna păstrez o structură de trei mese mari, care sunt" adăugați trei până la patru gustări. Care, pentru o persoană normală, sunt și mese ... "