Mănâncă 1 zi, bea 1 zi, mănâncă 1 zi, bea 1 zi,
Ce părere aveți despre această nouă dietă de grup? Mananca 1 zi, bea 1 zi, mananca 1 zi, bea 1 zi.
Ei bine, această dietă nu mai este atât de nouă, o știu de câțiva ani. dar nu l-am practicat niciodată.
Nu cunosc această variantă de dietă. Asta înseamnă că trebuie să încetez să mai beau în fiecare zi sau pot să beau ceva în zilele de mâncare? Cunosc dieta doar acolo unde sunt 1 și 2 zile și nu mănânci nimic în fiecare zi. Indiferent de băut.
da vreau să spun și asta. așa că nu aș sfătui pe nimeni să nu bea o zi - este foarte periculos!
Deci nu-mi pot imagina că nu ar trebui să bei nimic acolo. nu sună atât de grozav
cunoașteți pe cineva care face asta, dar figura lui a fost cel puțin deformată de ani de zile! nu pare să-i fie de mare folos.
Bună, desigur, în zilele în care mănânci, bei. „Ziua de băut” este un fel de supă de legume, suc de legume, ceai și zi de smoothie. Așa este, știu și câțiva care fac asta, nici ei nu au o figură de top. Cred că totul cu măsură și scop este bun și exercițiul este cu siguranță.
Această dietă a funcționat excelent pentru o prietenă, dar a făcut și mult exercițiu. Altul nu, dar nu a făcut niciun sport. Pentru mine nu este nimic.
Din experiența mea (și am încercat câteva diete), singurul lucru care ajută este schimbarea dietei și exerciții fizice. Toate celelalte diete fie nu sunt fezabile pentru perioade lungi și nesănătoase, fie au un efect uriaș de yo-yo.