Mănâncă ca un atlet - Nr.
Acum sunt un ghid nutrițional pentru produse alimentare care vine, de asemenea, pe piața germană de carte
În Olanda este Sunt un foodie un brand renumit și Eet as een atleet deja o carte consacrată pe piața ghidului nutrițional. Acum, bestsellerul nr. 1 din Olanda vine pe piața germană de carte.
Mănâncă ca un atlet va fi publicat pe 25 februarie 2019 de Meyer & Meyer Verlag, Aachen.
Pentru a fi un sportiv de succes, ai nevoie de un număr mare de componente care trebuie să fie perfect coordonate. Multe dintre aceste componente sunt stabilite de zeci de ani. Nutriție sportivă A făcut parte din aceasta de mult timp, dar a suferit schimbări majore în ultimii ani. În timp ce „nutriția în sport” în zilele anterioare adesea cu unul o anumită constrângere a fost ocupat, vorbim astăzi dintr-una nutriție sportivă practică și modernă, care include paste, ouă, proteine praf, suplimente alimentare și shake-uri. Dietele variate au creat o piață cu totul nouă, cu un obiectiv clar definit: unul mâncat sănătos ar trebui cu distracţie și apetit fi conectat, pentru că este extrem de important - pentru toți sportivii!
Exact aici se instalează Sunt un foodie Cu Mănâncă ca un atlet la. Cei trei autori care ei înșiși Sportivi de top sunteți, simț separat de prostii, mituri dezamăgitoare și transpune știința în practică. Cu expertiza lor în domeniul nutriției sportive ajută Mănâncă ca un atlet posibil Preveniți disconfortul, Obțineți cele mai bune performanțe și pentru a se regenera optim. Numeroasele ilustrații detaliate, sfaturi de experți și exemple de aplicații oferă îndrumări bune pentru adaptarea dietei la factorii de performanță, distracție și pofta de mâncare.
Cartea este completată de numeroase rețete sportive delicioase și meniuri practice zilnice.
Sunteți curioși și doriți să aruncați o privire la carte? Apoi aruncați o privire la exemplul de lectură: www.dersportverlag.de/media/uploads/9783840376290p.pdf
Informații bibliografice:
Sunt un foodieMănâncă ca un sportiv - Strategii nutriționale moderne pentru sportivi
192 de pagini, 80 de ilustrații color
Volum broșat, 19,0 cm x 23,5 cm, prima ediție februarie 2019
ISBN 978-3-8403-7629-0,
24,00 € [J]
Cei trei autori fac parte din Sunt un foodie, o asociație de oameni de știință din domeniul nutriției și sănătății care își împărtășesc reciproc cunoștințele despre alimentele sănătoase și le pun la dispoziția publicului. Ei contracarează miturile, prezintă ultimele descoperiri științifice și le pun direct în practică. Autorii vor să promoveze o dietă sănătoasă care să reducă cât mai mult riscul de boli cronice.
Sarai Pannekoek este nutriționist sportiv și epidemiolog clinic. În prezent, este responsabilă pentru sfaturile nutriționale ale înotătorilor, baseball-ului, softballului, fotbalului, baschetului și jucătorilor de rugby 7 la CTO Amsterdam și CTO Eindhoven. Sarai are centura albastră în Jiu-jitsu brazilian (BJJ). De asemenea, îi place să navigheze.
Titia van der Stelt este nutriționist sportiv și om de știință pentru exerciții fizice. Ea își conduce propria practică pentru sfaturi nutriționale. Lucrează și pentru echipa de ciclism Sunweb. Acolo ea este responsabilă pentru toate domeniile legate de nutriție, de la sfaturi nutriționale specifice sportului, până la dezvoltarea și aplicarea produselor, până la catering pentru sportivi la curse importante precum Giro d’Italia, Turul Franței sau Vuelta. Titia este un atlet entuziast cu o preferință deosebită pentru cursele de obstacole extreme.
Vera Wisse este nutriționist sportiv și lector la Fontys Hogeschool în domeniul Studiilor Internaționale asupra Stilului de Viață. Încă de la o vârstă fragedă, Vera a fost interesată de legătura dintre nutriție, sport și sănătate. Alegerea ei pentru un HBO în Nutriție și dietetică, urmată de MSc Sport & Exercise Nutrition a fost un corolar.