Mânca; RUN de Scott Jurek »Cartea de alergare

mânca

EAT & RUN

Calea mea neobișnuită ca alergator vegan de ultramaraton către vârful lumii.

„Oricine poate fi un ultra alergător” este convingerea fermă a lui Scott Jurek. Cu autobiografia sa, el îi inspiră pe alergătorii de toate nivelurile, pentru că le amintește că fiecare zi este o călătorie de descoperire pe care putem afla ce este posibil în sport - și în viață.

În carte, cititorul află despre începuturile lui Scott și detalii interesante despre viața sa și competiții precum Western States 100, Badwater Ultramarathon sau Copper Canyon Ultramarathon, în care a concurat împotriva alergătorilor Tarahumara.

Cartea EAT & RUN de Scott Jurek a fost un impuls pentru mine să mă uit mai atent la dieta vegană. Fiecare alergător de traseu ar fi trebuit să citească această carte, deoarece Scott nu este doar un tip interesant, este un alergător de elită care a câștigat numeroase alergări de trail cunoscute și a stabilit recorduri. Cartea primește o recomandare absolută de lectură de la mine.