Mâncare crudă - Cum să faceți mai ușor trecerea la veganul crud; Fără copaci
Sunt vegan de ceva mai mult timp și mănânc multe legume crude. Dacă eu vreodată Trăiește complet crud vegan Nu știu încă, dar mă tot gândesc la acest subiect. Prin urmare, sunt cu atât mai încântată să o am pe Angela Griem de la creatrawvision într-un interviu de astăzi. Total flagrantă și consecventă, ea și familia ei au trecut la Rohost. Povestea ei încurajatoare, o auzi în interviu.
Angie și drumul ei către mâncare crudă
Eu și Angie am fost în contact de ceva mai mult timp și este foarte îmbogățitor pentru mine să aud de la ea și familia ei. Ea și copiii ei trăiesc cu mâncarea crudă. De asemenea, postesc foarte mult și fac o mulțime de lucruri pe care vreau să le fac cât mai repede posibil.
De asemenea, vreau să fiu foarte activ în promovarea cărții lui Angie. Este chiar recomandat. Nu există rețete gourmet sofisticate pe care oricum să nu le poți imita, ci rețete de bază simple și drăguțe pentru trecerea ușoară la mâncare crudă.
Cred că brânzeturile și rețetele sunt deosebit de grozave, deoarece mi-a plăcut mereu brânza și mi-a fost dor de când sunt vegan.
Rețetă pentru legume crude budincă cu zmeură
Iată rețeta din videoclip, care se regăsește și în cartea lui Angie Your Way to Raw Food Made Easy.
Ingrediente pentru 2 boluri de budincă cu smântână:
● 2 banane
● 150 g de fructe, de exemplu zmeură, căpșuni, smochine sau piersici
● 1 lingură suc de lămâie
● 100 g nuci de caju înmuiate
● 2 linguri de coji de psyllium măcinate
● 100 ml apă
● eventual condimente precum scorțișoară, vanilie, pudră de mesquite
Pregătire:
1. Măcinați cojile de psyllium într-un robot de bucătărie, un mixer sau o mașină de tocat de înaltă performanță.
2. Apoi procesați toate ingredientele într-un mixer într-o cremă fină. Dacă amestecul este prea ferm, mai adăugați puțină apă. Asigurați-vă că crema nu se încălzește prea mult atunci când amestecați.
3. Lăsați-l să se înmoaie în frigider timp de aproximativ o jumătate de oră.
4. Ornează cu câteva fructe.
Vă doresc poftă bună și sper că am putut să vă îmbogățesc cu videoclipul și interviul!
Și nu uitați să vă spălați dinții după aceea cu periuța mea de dinți din bambus.