Mâncarea mea și eu - Runamande
Bună ziua, după ce am vorbit cu tine despre relația pe care aș putea să o am cu corpul meu, mi-am spus că aș putea vorbi cu tine despre dieta mea.
Am fost întotdeauna foarte lacom. Și la fel ca multe fete adolescente, tinere și oameni în general: mă refugiez cu ușurință în mâncare atunci când lucrurile nu merg bine.
La fel ca Bridget Jones cu lingura ei de înghețată plângând peste un film cu apă de trandafiri, . (dacă știi la ce mă refer!)
Acum cinci ani, când eram la asistență medicală, am intrat în contact cu un pacient care avea tuberculoză. Nu înțelegea foarte bine limba franceză și nu respecta regulile de igienă care i se explicaseră pentru a evita răspândirea acestei boli. A ieșit fără mască, nu s-a spălat pe mâini etc.
Vă voi da detaliile mai târziu, dar un pneumolog a prescris un tratament antibiotic foarte puternic pentru a scăpa de urmele bolii din corpul meu.
Acest tratament mi-a distrus flora intestinală, m-a făcut foarte fragil până la punctul în care toate urmele de lactoză undeva m-au îmbolnăvit (chiar și ca excipient în spasfon, de exemplu).
Așa că a trebuit să nu mai mănânc până când sistemul meu digestiv a putut să-l ia din nou. A durat aproape doi ani. Am așteptat cu răbdare și am reintrodus aceste alimente puțin câte puțin. Azi pot mânca din nou orice. Ei bine, nu vă voi ascunde că rămân destul de fragil și dacă mănânc un milkshake nu mă simt în largul meu . dar este mult mai bine.
Toate acestea pentru a-ți explica faptul că a fi lipsit și a fi atent la tot ce am mâncat timp de doi ani . nu m-a făcut să vreau să o fac din nou. Chiar dacă nu a fost nimic grav sau catastrofal, nu am ales să trebuiască să mă lipsesc. De aceea nu am încercat niciodată să urmez un plan de nutriție pentru antrenament. Nu am vrut să retrăiesc acest sentiment de „lipsă”.
Mănânc ceea ce mă face să vreau și fără să număr cantitățile. Când rulez cu nopțile, este și mai multă mizerie! Uneori voi lua o mâncare de paste când mă trezesc după-amiaza, uneori este un mic dejun competitiv. Pe scurt, nimic grijuliu și totul pentru a simți ceea ce papilele mele gustative cer.