Mâncarea și personalitatea îmi spun ce mănânci și îți spun cine ești!
Actul de a mânca este mult mai mult decât un simplu act de supraviețuire sau satisfacere a nevoilor de bază.
Mâncarea poate fi o tortură pentru unii sau o adevărată plăcere pentru alții, în toate cazurile, este vorba de a avea sau de a recupera un comportament alimentar mai rațional.
Actul de a mânca este mult mai important și mai profund decât un simplu act de supraviețuire sau satisfacerea nevoilor de bază. Dacă ne luăm timp să ne gândim la ceea ce mâncăm, la obiceiurile noastre alimentare și la modul în care mâncăm, putem descoperi mult mai multe informații despre noi decât pare.
Alimentație și Psihologie
Mâncarea poate fi un adevărat chin pentru unii oameni, în timp ce pentru alții este o plăcere incomparabilă. Mâncarea se poate transforma uneori într-o obsesie. Dacă unii oameni nu au un interes special atunci când vine vorba de mâncare și o fac fără să acorde atenție, fără să fie interesați de conținutul farfuriei lor, deoarece mănâncă primul lucru care le cade în mână și nici cum să mănânce, deoarece mănâncă în timp ce stați în picioare sau cu fața la televizor și, uneori, nici măcar nu vă luați timp să gătiți sau să reîncălziți ceea ce mănâncă.
Alții, în schimb, folosesc mâncarea pentru a se calma sau calmează disconfortul lor interior, al lor anxietate sau golul care le locuiește. Apoi înghițesc mâncare pentru a ascunde și tăcerea tuturor acelor strigăte interioare care nu încetează niciodată să-i alerteze asupra răutății lor. .