Mâncat sănătos; Heart Center Brandenburg lângă Berlin

Mâncat sănătos

Puteți face ceva activ pentru bunăstarea inimii și a vaselor de sânge cu o dietă sănătoasă, echilibrată și gustoasă. Aici vă prezentăm rețete care se prepară rapid și ușor și care sunt o sărbătoare pentru gust și ochi. Poftă bună!

Immanuel Cooks în ziua centrului inimii

Un număr mare de boli cardiovasculare pot fi evitate prin exerciții fizice mai mari, evitând în mod constant tutunul și alcoolul și cu o dietă conștientă.

O dietă care evită prea multe grăsimi animale și prea multă sare și se bazează mai mult pe legume, leguminoase, fructe, cereale și produse lactate slabe. Uneori, această dietă orientată cardiovascular este echivalată cu renunțarea la joie de vivre.

În ziua centrului de inimă din Brandenburg, pe 2 noiembrie 2013 precum și în programul rbb Praxis „Herzenssachen” din 19 noiembrie. În 2014, la rbb, bucătarii Marketa Schellenberg și Lutz Fohgrub au arătat că o dietă sănătoasă poate fi o adevărată plăcere și că este ușor de pregătit.

Schellenberg este lector la Association for Independent Health Advice și este cunoscut din numeroase apariții la televizor. Lutz Fohgrub conduce bucătăriile Immanuel Diakonie.

---