Manokan Editions cărțile editorului
Dico-ul bine lovit al tenisului [citește mai mult]
În această continuare, Inmate Training 2, Antrenorul Wade ne duce și mai adânc în nuanțele subtile ale antrenamentului de forță efectuat prin intermediul acestui instrument suprem: propriile noastre corpuri. [Citeste mai mult]
Ca de obicei, Astrid Verhelst vă oferă o abordare cuprinzătoare pentru programul Thighs-Abs-Glutes.
Cu această carte și DVD-ul său, aveți toate cheile pentru a vă defini programul în funcție de obiectivele și nivelul de pornire.
Veți putea să vă urmăriți progresul și rezultatele direct în oglindă !
[Citeste mai mult]
Jessica Mellet, profesoară a disciplinelor de fitness de mai mulți ani, este referința ca antrenor sportiv în Franța !
În această carte și DVD-ul ei, Jessica dezvăluie secretele fitness-ului acasă cu obiecte de zi cu zi, practicarea sportului devine o plăcere și nu mai este o constrângere.
[Citeste mai mult]
Ediție nouă extinsă și îmbunătățită !
Nordic Walking este un sport în creștere în Franța.
Această activitate nu avea o carte de referință.
Nordic Walking este prima carte (și singura) care are o abordare atât de cuprinzătoare.
Asociat cu DVD-ul oferit, setul constituie un adevărat salt calitativ în tot ceea ce a fost oferit până acum.
[Citeste mai mult]
Antrenamentul de forță cu greutăți corporale poate înlocui echipamentele costisitoare în antrenamentul cu greutăți și antrenamentul cu bara; utilizată judicios și, datorită câtorva ajustări, greutatea proprie a practicantului oferă rezistența necesară dezvoltării musculare. [Citeste mai mult]
În această carte + DVD, profitați de expertiza și know-how-ul lui Arja Jalkanen-Meyer, antrenor și antrenor de lungă durată, referință de necontestat pentru Nordic Walking în Franța.
Această carte conține tot ce trebuie să știți pentru a învăța tehnica potrivită, pentru a practica în cele mai bune condiții, pentru a construi o varietate de antrenamente și pentru a vă îmbunătăți în [. ] [Citeste mai mult]