Marele autotest Ce ajută împotriva celulitei
Angajații Freundin au vrut să știe exact și timp de o lună au încercat diferite metode împotriva scufundărilor de pe coapse și fese. De la remedii casnice la tratament de înaltă tehnologie. Care a fost rezultatul? Citiți aici
Testăm tratamente împotriva celulitei
Remedii casnice pentru celulita
„Bunica mea spune că există doar un singur lucru de făcut împotriva urechilor: remedii casnice încercate și testate”. iubita autoarei Jennifer le testează pe cinci. De exemplu, alternând dușuri, cafea și ceai de plante
ACESTE FĂGĂDURI: Dușurile reci și calde alternante stimulează circulația sângelui și astfel reduc urechile. Bunica mea este absolut convinsă de asta. Și știe și mai multe: de exemplu, masajele cu perii reduc retenția de apă, comprimatele de cafea stimulează metabolismul și pierderea grăsimilor, ceaiul de pătrunjel se deshidratează și cuppingul stimulează fluxul limfatic. Sunt curios dacă este adevărat.
A FOST ADEVĂRAT: Bunica voia asta? În prima dimineață a fazei de testare de patru săptămâni, sunt înghețat la șoc la duș. Apa rece ca gheața coboară peste mine. Procesul este definit cu precizie: încep cu piciorul drept și conduc ghidul de apă până la fundul meu. Apoi urmează piciorul stâng. Următoarea rundă o fac cu apă caldă. Totul se repetă apoi de patru ori. La sfârșit există o unitate rece. La fiecare două zile este disponibil un masaj uscat. Pentru a face acest lucru, mângâi peria cu mișcări circulare peste coapse și fund. De două ori pe săptămână îmi tratez coapsele cu împachetări reci de cafea. Fixez cârpele cu folie alimentară. După 30 de minute intră în duș. La scurt timp după aceea pentru curățarea băii. În plus, am o ceașcă de ceai de pătrunjel în fiecare după-amiază timp de o lună. Are un gust bun. De asemenea, se lână de două ori pe săptămână. Nu știam dinainte ce înseamnă exact asta. Acum deja: aplicați ulei de corp, așezați paharul pe coapsă, strângeți balonul. Pielea este aspirată de presiunea negativă rezultată. Acesta este modul în care alunec dispozitivul peste picioare. Nu doare, dar pare ciudat.
CONCLUZIE: Cafea? Doar ca băutură. Nici pătrunjelul nu este un ucigaș de cellu. Pe de altă parte, sunt entuziasmat de alternarea dușurilor, masajelor cu perii și cupare: pielea a devenit mai fermă în fiecare zi.
Jennifer testează remedii casnice
Antrenamentul fasciei împotriva celulitei
"Un masaj anticelulitic? Sună relaxare!" Asistentul nostru de modă Friederike a încercat antrenamentul cu fascia
ACESTE FĂGĂDURI: Cu cât fibrele fasciei sunt mai dure, cu atât celulita este mai vizibilă. Un masaj cu rolă de spumă fascia este destinat să îmbunătățească circulația sângelui și alimentarea cu lichid în țesut și astfel să slăbească întărirea și aderențele. În plus, spune antrenorul meu de fitness, îndepărtarea toxinelor este accelerată și se formează colagen elastic nou.
A FOST ADEVĂRAT: Există roluri de diferite grade de duritate pe Internet. L-am comandat pe cel roz moale pentru început și pe cel negru mai greu pentru mai târziu. Conform instrucțiunilor, acum mă rostogolesc încet peste fața și spatele coapselor plus fese timp de un minut în fiecare zi. Sună ușor, dar chiar mă doare: simt exact unde sunt întărite fasciile! Pot controla intensitatea masajului punând mai mult sau mai puțin greutate pe brațe. Este recomandat să faceți exerciții suplimentare de forță pentru a crește efectul. Așa că mă antrenez de 15 minute de trei ori pe săptămână: lunges, squats și altele asemenea.
CONCLUZIE: După două săptămâni pielea mea era deja mai fermă. Și a durut mai puțin. Și la sfârșitul testului meu, am știut: efortul a meritat. Masajul oferă pielii mele o cantitate mare de sânge. Picioarele și fundul sunt mai netede decât acum patru săptămâni și am devenit mai flexibil. Până acum am devenit aproape dependent de antrenament. Dacă nu mă apuc de asta, chiar îmi lipsește ceva. Și apoi, voi comanda o rola de putere avansată - cu vibrații.