Marks Foodservice, fructe; Comerț cu ridicata de legume, tot felul de alimente - sfaturi nutriționale

În calitate de angrosist, suntem conștienți de responsabilitatea noastră față de clienții noștri. Știm de unde provin bunurile noastre și ne străduim să cumpărăm numai de la dealeri, producători și producători autorizați.

De asemenea, am dori să vă ajutăm să mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de grăsimi, vitamine, proteine, carbohidrați și minerale.

Vitamine

Vitaminele sunt esențiale pentru supraviețuire. Prin urmare, ar trebui să mănânci o mulțime de legume și fructe, deoarece conțin o mulțime de vitamine. În plus, veți găsi și vitamine în produsele de origine animală, cum ar fi peștele. (...)

Minerale

Mineralele includ calciu, fosfor, iod, fier, sodiu și potasiu. Acestea contribuie la sănătatea dinților, oaselor, mușchilor, nervilor și aportului de oxigen. (...)

Acizi grași nesaturați și proteine

Găsirea echilibrului este importantă pentru o dietă sănătoasă. Cel mai bine este să folosiți cât mai puține grăsimi animale sau vegetale. Proteinele, pe de altă parte, sunt deosebit de importante. Puteți să le consumați cu ouă, pește, păsări de curte și produse lactate, de exemplu, dar și cu cartofi și leguminoase. (...)

glucide

Carbohidrații sunt furnizorii de energie pentru corpul nostru, care sunt transportați ca zahăr și amidon în alimentele noastre, de exemplu în orez, fructe și paste. Asigurați-vă că mâncați bogat în fibre. (...)

---