Mărturia și succesele lui Blogilate; magnoliaelectric

Blogilates raport de experiență și succese

Iată povestea ei personală Blogilates:

PS: Mirela, de exemplu, a publicat recent informații mai detaliate pe blogul ei!

Dacă aveți întrebări, nu ezitați să le adresați în comentarii, le vom răspunde continuu mai jos!

34 Comentează „Raportul de experiență și succesele Blogilate”

Sună super interesant! În prezent lucrez la Ghidul Kayla Itsines de 12 săptămâni, de care sunt foarte mulțumit, dar care este, desigur, puțin mai scump. Așadar, poate după cele 12 săptămâni mă voi uita la calendarul Blogilates. 🙂 Și pe „M”: mare transformare ! Poți fi cu adevărat mândru de tine!

toate cele bune!
Blogul meu de viață și de călătorie: http://in-genue.blogspot.de

Vă mulțumim pentru această mare introducere.
Sună super interesant!
Îmi amintesc cu siguranță.

Mulțumesc pentru această postare! A fost tocmai potrivit pentru mine: ieri (sau alaltăieri?) Am dat peste termenul blogilates undeva și am vrut să aflu mai multe - un astfel de raport de experiență este desigur minunat 🙂 Nu știu încă dacă sunt un mega Sport gruff - pe lângă asta, cu probleme respiratorii - așa că încrede-te, jenant, chiar și 20-30 de minute de antrenament sunt foarte multe pentru mine 😀 Dar postarea ta m-a încurajat cu siguranță să mă ocup de ea în continuare!

De la începutul lunii în sfârșit fac blogilații. 🙂 Este foarte distractiv. Încerc să-mi fac exercițiile în fiecare zi. Dar se mai întâmplă să îmi iau o zi liberă pentru că nu am timp.
Ceea ce încă am nevoie urgentă este un saltea. Covorul poate să nu fie atât de confortabil pe termen lung. 😉 De asemenea, mă antrenez mereu fără încălțăminte pentru că nu vreau să-mi folosesc pantofii de jogging prin casă (aș putea să îi curăț și eu;)). Dar pantofii nu sunt cu siguranță la fel de importanți ca un saltea.
Dar nu-mi schimb dieta pentru că nici obiectivul meu nu este să slăbesc. Pentru că asta nu ar fi bine pentru greutatea mea. 😀 Dar mănânc z. B. fără fast-food.
Vreau doar să construiesc mai mult mușchi.

Sunt un fan absolut Blogilates, dar încă îmi lipsește un covor și coloana lombară mă doare întotdeauna după câteva zile ...

Contribuție grozavă, mă bucur să văd asta din două perspective diferite! Ceea ce îmi place în mod deosebit la blogilați este însăși draga Cassey. Pur și simplu are o personalitate extraordinară și te motivează permanent în timpul antrenamentului. 🙂

Sună foarte interesant! Întotdeauna ți-am urmărit pozele pe Instagram etc. pe întregul subiect și tocmai am așteptat acest post aici. Cred că este minunat că acum este scris din două perspective și că conține o mulțime de informații utile. Am urmat eu un curs Pilates acum aproximativ jumătate de an și sunt de acord cu tine: ajută la ameliorarea tensiunii, dar poate fi un pic epuizant. Vreau să arunc o privire mai atentă asupra întregului program și a tot ceea ce îl înconjoară în această după-amiază. multumesc pentru inspiratie!

Un weekend plăcut!

Îți mulțumesc pentru experiența ta cu blogilates - acum sunt foarte încântat de asta și chiar vreau să încerc asta 🙂

Dar ce zici dacă nu o faci o zi? Atunci de unde începi din nou cu exercițiile? Tocmai am aruncat o privire rapidă asupra planului și există cu adevărat ceva planificat pentru fiecare zi ...

Dacă nu vă simțiți ca o zi, atunci săriți peste ea și continuați a doua zi cu exercițiile care sunt oferite pentru ziua respectivă, nu trebuie să vă puneți la curent cu videoclipurile pe care le-ați ratat din ziua precedentă. Teoretic ai putea să-l prinzi în restul zilei 🙂 Salutări, M.

De asemenea, am făcut videoclipurile blogiltes pentru o vreme, dar a trebuit să-mi dau seama că nu asta e treaba mea. Prefer să fac jogging sau să fac power yoga. Yoga mă ajută cel mai bine pentru că am o coloană vertebrală strâmbă și, prin urmare, tensiune aproape constantă. Încă îmi place să vizionez videoclipurile Blogilates, pur și simplu pentru că Cassey este atât de incredibil de pozitiv și de motivant! 🙂

Fac blogilate de anul trecut - dar la un moment dat mi-am pierdut calendarele lunare, deoarece este prea monoton pentru mine să antrenez o singură parte a corpului în fiecare zi. De asemenea, puteți combina seriile dvs. individuale frumos și puteți face un cardio WO la alegere. Mai ales seria ei de rochii de cocktail. Îmi place foarte mult să fac secvențe de plajă sau cele 6 minute - dar îmi place și să fac yoga pe lateral, de exemplu cu canalul „Yoga cu Adriene”. Și asta se relaxează foarte mult, ceea ce uneori îmi este dor de calendarele lui Cassey, ceea ce nu schimbă faptul că, desigur, o poate motiva foarte mult.

Am mai făcut câteva dintre videoclipurile lui Cassey și ea este cu adevărat uimitoare! Mai presus de toate, în timp, observați doar cum propriul corp devine mai puternic și puteți face diferite exerciții din ce în ce mai mult! Mare senzație 🙂
Ceea ce cred, de asemenea, este minunat este XHIT, deoarece este mult mai solicitant!

la începutul acestui an am început și calendarul pentru începători blogilates după ce făcusem videoclipuri individuale cu ea în urmă cu ceva timp. Ajută foarte mult dacă ai un plan concret, mai ales dacă nu știi cum să te întorci. paralel cu calendarul pentru începători, am făcut întotdeauna provocarea respectivă. Am găsit schimbarea calendarului lunar destul de obositoare, deoarece acestea sunt mult mai lungi și, desigur, puțin mai dificile. În timpul săptămânii, uneori este prea mult pentru mine și mi s-a părut ușor demotivant atunci când a trebuit să renunț mereu la o mulțime. poate voi face din nou calendarul pentru începători sau voi căuta videoclipuri individuale din nou - oricum aș vrea. pentru că se simte întotdeauna bine. De asemenea, trebuie să stau foarte mult în fața computerului și am avut întotdeauna probleme de spate și de când am început să blogilați, s-a îmbunătățit mult. uneori observ imediat când nu am făcut nimic de câteva zile. 🙂 Nu este vorba atât de mult despre cântare, ci pur și simplu vă simțiți mult mai bine - și, bineînțeles, îl puteți vedea în corpul vostru! 🙂

La începutul anului trecut am făcut și blogilate 🙂 Cu toate acestea, pe termen lung a devenit prea monoton și cam prea „ușor” pentru mine, motiv pentru care am trecut acum la canalul YouTube „Fitnessblender”! 🙂 Videoclipurile sunt, desigur, cu totul altceva și nu aveți un soare Cathy în fața dvs., dar exercițiile sunt pur și simplu mult mai eficiente și mai obositoare pentru mine 🙂 Îmi place antrenamentul HIIT!
Toate cele bune! 🙂

Vă mulțumim pentru recenzia minunată! Este pentru prima dată când aud blogilații și sunt încântat de motivația ta! Chiar faci asta timp de o oră în fiecare zi? Chiar găsești atât de mult timp? Am dificultăți în a face yoga o dată pe săptămână.

Antrenamentele nu durează o oră în fiecare zi, de obicei variază între 35-60 de minute. Întotdeauna fac antrenamentele după ce ajung acasă de la serviciu. Acum folosesc timpul pe care altfel l-aș petrece în fața televizorului seara pentru a-mi face antrenamentul 🙂

Un reportaj minunat pe Blogilates!
Cred că și Cassey este foarte bun, dar nu sunt de tipul turnerului. Pot face un videoclip de genul asta, dar nu aș putea să-l mențin în fiecare zi ... din păcate! Pentru că efortul și angajamentul pe care îi depune ea sunt de-a dreptul admirabili!
toate cele bune
Jenny

Ador blogilatele. apoi începe din nou după antrenamentul meu personal!

De asemenea, cred că blogilates este super cool și îl includ întotdeauna în antrenamentul meu. Face o diferență atât de mare atunci când faci mișcare! Chiar dacă ai „pierdut” doar câteva kilograme, corpul tău se simte mult, mult mai bine! 🙂

Haha - ABC-AB-urile sunt și groaza mea. 😀

Raport grozav, sună foarte interesant. O să mă uit mai atent la asta . Dar altceva . Sper că nu ca poza anterioară să fie greutatea pentru care M s-a simțit prea grasă și mama o ia în fiecare zi pentru a o arăta? Tot ce văd acolo este o figură complet normală, după care personal mi se pare aproape prea subțire . dar asta este, desigur, o chestiune de gust ^^

Dragă Melanie, când a fost făcută fotografia, am slăbit foarte mult, nu o învinovățesc pe mama mea, era îngrijorată și nu putea să o exprime altfel, dar se înțelegea numai bine 🙂

Așa că am început blogilates anul trecut, dar am făcut exercițiile dimineața și Cassey a fost cam „prea„ motivată ". Acum că am citit raportul dvs., i-am mai oferit lui Blogilates o șansă (seara) și l-am găsit Minunat! Am exersat doar de două ori și am avut deja mușchi dureroși, deși sunt destul de sportiv. Dar Cassey este incredibil de bună, iar rețetele ei sunt minunate! Mulțumesc pentru raport!

Bună ziua, sper că cineva mă poate ajuta - toate calendarele sunt gratuite pe pagina dvs. de pornire, cu condiția să fiți abonat la newsletter. Acum am descărcat APP-ul pentru acest lucru (gratuit), dar în APP în sine trebuie să plătiți 99ct pentru fiecare calendar ... Este și cazul dvs.?
toate cele bune,
Svenja

Bună ziua Svenja, da, calendarul costă ceva în aplicație, asta pentru că atunci când cumperi calendarul în aplicație, primești un videoclip exclusiv care este inclus în calendarul acestei luni. Personal, nu cumpăr calendarele și „renunț” la acest videoclip.

Mulțumesc pentru raportul detaliat - nu m-am uitat niciodată la problema greutății (grăsime vs. mușchi) așa! Cu ceva timp în urmă, la recomandarea unui prieten bun, am început și Blogilates Beginner Calendar, care de fapt a mers foarte bine (în afară de sentimente scurte de ură pentru Cassey, altfel atât de motivant, în ABC Abs 😉 Speram cu fiecare scrisoare că veți face cât mai repede posibil îmi vine ceva în minte!). Acum încerc să trec la calendarul lunar (ceea ce este foarte dificil pentru mine doar în ceea ce privește timpul, motiv pentru care, de obicei, gestionez doar jumătate din videoclipuri). Ceea ce mi s-a părut grozav despre Calendarul pentru începători a fost că aveți un link pentru fiecare zi cu o prezentare generală a tuturor videoclipurilor și astfel vă puteți adapta la durata aproximativă a antrenamentului zilnic (de exemplu, http://www.blogilates.com/beginners- 2-0-zi-5 /). Cu toate acestea, în calendarul lunar am găsit doar linkul de tipărit cu o prezentare generală a numelor videoclipurilor pe care să le bifez și apoi să caut eu însumi videoclipurile de pe YouTube. Sau am trecut cu vederea o privire de ansamblu similară cu cea din Calendarul începătorilor? Mulțumesc anticipat 🙂

Cassey creează de obicei o listă de redare pentru fiecare zi pe canalul ei de YouTube 🙂

Deci, de fapt, am avut doar experiențe bune cu blogilații. Sunt încă înregistrat în buletinul dvs. informativ și sunt întotdeauna fericit să primesc un e-mail Blogilates.
Îmi place doar că este o persoană atât de minunată de pozitivă. Cred că stilul ei poate fi prea viu pentru mulți, dar asta m-a motivat întotdeauna.
Am început cu calendarul lunar pe atunci (acum aproximativ 1 an și jumătate) și asta a fost de fapt complet bine. Am senzația că exercițiile sunt pur și simplu bine puse împreună, astfel încât corpul să se adapteze rapid.
Singurul lucru este că acum devine puțin unilateral și corpul se obișnuiește cu genul de exerciții. Ceea ce nu înseamnă că una sau cealaltă trage în continuare corect. 😀

Uau respect! Aceasta este într-adevăr o mare realizare!
Foarte frumos articol cred!

Nu știu dacă aici se răspunde la întrebări, dar pot încerca.
În primul rând, raportul mi se pare de mare ajutor. Am descoperit Blogilates acum câteva luni și am făcut două videoclipuri din când în când, ceea ce este foarte distractiv. Totuși, joc și handbal și mă antrenez de două ori pe săptămână. Nu pot face un antrenament în aceste zile, dar aș vrea să fac calendarul. Dar nu știu cum să combin asta și sper că mă puteți ajuta. Ar trebui să omit zilele și, prin urmare, antrenamentele, să fac două zile într-o singură zi sau pur și simplu să continui și la sfârșitul lunii să ai zile pe care nu le-am făcut?
Aș fi foarte fericit să aud de la tine:)

Bună, Milla!
Este minunat că îți place programul. Puteți încerca să vă configurați propriul calendar și în zilele în care aveți timp faceți diferite zone pentru corpul dumneavoastră!
Sau iei calendarul lunar și îl adaptezi puțin la tine. Este important doar să acoperiți toate zonele și să nu lăsați întotdeauna picioarele sau ceva de genul 🙂
Vă doresc succes!

Blog minunat, articol frumos, citire bună și informativ.