Mărturie „J; a pierdut 42 de kilograme datorită Postului »

Cele mai bune dimineți ale mele sunt întotdeauna când primesc un e-mail de la un client care slăbește. Unul dintre aceste succese este Guillaume, în vârstă de 29 de ani. Înainte de a citi Postul, avea 140 de lire sterline și nu era într-adevăr într-o formă bună. Un an mai târziu, am dat de el și a fost un șoc. Este complet diferit și cântărește cu 42 de kilograme mai puțin.

Pentru dvs., a acceptat să răspundă la întrebările mele și să împărtășească fotografiile sale înainte/după. Știu că aceasta este cea mai bună motivație pe care o poate găsi oricine și mă voi asigura că voi împărtăși mai multe mărturii în viitor. Lectură bună !

Bună Guillaume, vă mulțumesc că ați fost de acord să împărtășiți experiența dvs. cititorilor blogului. Ne puteți spune puțin dacă ați fost întotdeauna supraponderal sau cum ați crescut în greutate ?

Buna JB. Deci nu am fost întotdeauna supraponderal. Mai ales din 2005 curba mea de greutate a început să urce periculos ... în principal din cauza unei diete foarte slabe și a unui consum excesiv de bere.

Văd asta des și a fost la fel și pentru mine. Odată ce am terminat de creștere, începe ... Retrospectiv, ne poate împărtăși care au fost plăcerile tale și pentru ce ai căzut cu adevărat ?

Dieta mea se învârtea în jurul a tot ce era gras și bogat în zahăr. Le numesc elementele esențiale 3P: paste, pizza, produse de patiserie.

140 de kilograme ... clicul.

Alarmele s-au declanșat când am ajuns la 140 kg în iulie 2012 pentru 1m98, mai ales că nu am fost stabilizat. Ar fi putut continua și continua ...

De ce să postim peste alte metode? Ai mai încercat pe alții ?

Da, la fel ca toți ceilalți, am încercat să reiau sportul făcând jogging de 2 luni la 4 ori pe săptămână ... dar m-am oprit rapid pentru că o făceam prost și articulațiile mele erau dureroase. Am plătit prețul! Așa că am căutat o metodă mai slabă care să combine eficiența și niciun sport: am crezut că voi încerca postul !

Ți-a fost greu să te schimbi pentru a-ți implementa noul stil de viață? Ați avut o pierdere de energie, hipoglicemie etc.

A fost destul de ușor: motivația a fost acolo și nu a dat drumul niciodată. De fapt, în afară de câteva crize de oboseală fizică în primele 2 săptămâni, totul a decurs perfect.

Dar dintr-o dată, ai făcut un pic de sport în apropiere ?

După cum v-am mai spus, căutam o metodă fără sport ... deci nu, deloc sport.

Pentru toți cei care se îndoiesc, nu trebuie să facem sport pentru a slăbi, tu ești dovada. Tu mă faci fericit ! Aveți ceva în special pe care l-ați descoperit în timpul transformării dvs. care să ne ajute cititorii? ?