Masă de slăbit Aiguillettes de pui stil plancha - Sfaturi și trucuri de la Amalia Harmonie - Ești

slăbit

Din ianuarie am slăbit 4 kilograme. Mănânc fără gluten și fără lactate (beau doar 2 cafele instant pe zi și fără cafea puternică - cofeina îndepărtează calciul din corp și fără lactate devine scurt). Mănânc mult mai multe fructe și legume. Înlocuiesc gustările și produsele de patiserie cu fructe (în special bananele care ar avea același efect ca și carbonul. Consumat aproape verde, este un prebiotic foarte bun pentru preocupările intestinale - de confirmat - dar toate fructele sunt bune - Pentru a profita de fructele roșii în prezent deosebit de bun pentru artere - le curăță).

Consum mai puțină carne și mezeluri (cumpăr mezeluri organice pentru că ar fi cancerigen).

Bugetul meu pentru alimente a crescut, dar intenționez să reduc alte cheltuieli și să le împart.

Hernia mea se îmbunătățește, de asemenea, iar doctorul Francoeur se bazează pe o recuperare completă dacă voi continua așa.