Masaj anticelulitic 3 tratamente eficiente la domiciliu
Adaugă la favorite DR/Getty Images - Emilija Manevska
Masaj anticelulitic: frământare
Frământarea este ideală pentru combaterea celulita adipoasa. Acest masaj va depozita grăsimea încorporată sub piele.
Pentru asta tehnica de masaj anticelulitic, ne îmbrăcăm costumul de brutar.
De ce ?
Pentru că este modelat pe mâna de ajutor a brutarilor care frământă pâine, cu excepția faptului că aici nu va trebui să lucrați aluatul, ci stomacul mic sau coapsele.
Cum se procedează ?
Apucă-ți masa musculară și fă mișcări mici înainte și înapoi cu palmele, ca și cum ai fi frământat aluat !
Desigur, această metodă este mai mult sau mai puțin dureroasă, dar vă va relaxa mușchii și va elimina toxinele acumulate în corpul dumneavoastră.
În cele din urmă, faceți câteva mișcări circulare mari, dar constante.
Sfaturi: dacă doriți să îndepărtați grăsimea abdominală și să aveți o burtă plată, începeți de pe talonul inferior al burții pentru a merge treptat în sus; dacă este celulita instalată pe coapse de care doriți să scăpați, atunci începeți de la genunchi și lucrați până la vârful coapsei.