Masaj corporativ din Paris Junk food Canard Enchaîné
Mâncăruri cu rațe înlănțuite
Mancare nedorita, unde suntem? O dietă sănătoasă este o dietă variată, care implică mai multe familii de alimente la fiecare masă: fructe și legume, produse lactate moderate, carne, ouă, proteine din pește sau vegetale, grăsimi și carbohidrați.
De mai bine de zece ani, societățile noastre se confruntă cu o conștientizare reală cu privire la hrana lor, iar „alimentația sănătoasă și responsabilă” a luat din ce în ce mai mult loc în viața noastră. Nu este un secret faptul că o alimentație sănătoasă și echilibrată ajută corpul să se păstreze ...
M pentru JUNK FOOD: începe prost de la primul cuvânt. Și, ca și următoarele, dedicate în întregime acestui flagel, nu prea funcționează. Este posibil să știți, înainte de a citi mai departe, că aceste fișiere sunt pline de produse neplăcute. Sângerează din ulei de palmier suprasaturat, zahăr din sânge ridicat, glifosat din reziduuri de acrilamidă și mineral osos zdrobit pe fiecare pagină. Se scurge cu acid perfluoctanoic și acid superfat. Texturizatorii se amestecă cu antiaglomeranți, nanoparticule cu emulgatori și există conservanți în îndulcitori ... Și asta este doar un gust ... Șuncă cu sulfiți, fructe cu pesticide, cârnați cu măgari falși sau quinoa cu gunoi de grajd, vițel, vacă, porc, pește, totul merge în tigaie și de multe ori are suficient cât să ne rămână pe stomac.
În timp ce subnutriția scade în fiecare an în lume, junk food continuă să crească și, în același timp, să câștige cote de piață. Adică, dacă toate junk-urile menționate mai sus nu sunt bineînțeles benefice. Este destul de înțelept să vrei să-i cunoști bine pentru a evita mai bine abuzurile lor. În această junglă agroalimentară și în răsucirile unei industrii mai preocupate de profiturile sale decât contribuțiile nutriționale pentru sănătatea noastră.
Mai simplu spus, este urgent să începeți din nou să gătiți cu produse neprelucrate, adică fără coduri de bare. Dacă este posibil, mâncați fructe și legume organice de sezon. În caz contrar, spălați bine fructele și legumele dacă știm că au suferit diferite tratamente chimice într-o baie de apă cu oțet alb și bicarbonat de sodiu, timp de câteva minute, frecându-le cu o pensulă.