Masaje anticelulitice la Siam Massage Hamburg
Aproximativ 80% din toate femeile suferă de celulită mai mult sau mai puțin severă. Motivul pentru aceasta este un țesut conjunctiv foarte elastic, care poate duce la urechi inestetice pe abdomen, șolduri, coapse și picioare.
Țesutul conjunctiv supraponderal sau slab promovează dezvoltarea timpurie a celulitei. Dar nici femeile subțiri nu sunt ferite de coaja de portocală.
Odată cu înaintarea în vârstă, peste 80% din toate femeile sunt afectate de celulita mai mult sau mai puțin pronunțată.
Bărbații rareori au celulită, deoarece structura țesutului conjunctiv este diferită de cea a femeilor.
Din păcate, nu există un remediu brevetat pentru celulită. Dar, pe lângă instruirea specifică a părților afectate ale corpului și nutriția adecvată, masajul poate contribui și la reducerea urmelor vizibile ale celulitei.
Următoarele efecte pot fi obținute cu masajul anticelulitic:
- Strângeți pielea
- Activați fluxul limfatic
- Promovează circulația sângelui
- Îndepărtați fluidele tisulare
- Consolidați țesutul conjunctiv
- Stabilizați țesutul gras subcutanat
Procesul masajului nostru anticelulitic
Similar cu un masaj pe tot corpul, la începutul aplicării noastre de celulită, limfaticele sunt activate prin stimularea centrelor limfatice cu un masaj. Apoi ne dedicăm regiunilor corporale afectate și le masăm cu o tehnică specială de masaj. Pe lângă tehnicile speciale de prindere, acest masaj al țesutului conjunctiv conține multe elemente din Ayurveda și presopunctură.
Pentru masajul anticelulitic, folosim o cremă specială de masaj care susține și efectul de masaj.
Sunt necesare mai multe aplicații pentru ca masajul nostru să funcționeze împotriva celulitei. Majoritatea clienților noștri simt deja o îmbunătățire după cinci până la zece masaje. Cel mai important lucru aici este regularitatea. Nu trebuie să treacă mai mult de o săptămână între masaje.
Un masaj cu celulită obține rezultate deosebit de bune atunci când este combinat cu sport sau antrenamente adecvate. Deoarece acest lucru strânge și țesutul conjunctiv.
Cât timp este eficient masajul anticelulitic?
Deoarece fiecare persoană este diferită, din păcate nu putem face previziuni generale despre eficacitatea masajului nostru anticelulitic. Cât timp vedeți un rezultat depinde de mulți factori asupra cărora nu avem control. În orice caz, vă rugăm să citiți următoarele sfaturi pentru susținerea masajelor anticelulitice.
Mulți dintre clienții noștri vin o dată pe săptămână sau la fiecare două săptămâni pentru a primi un nou masaj anticelulitic.
Sfaturi pentru sprijinirea masajului nostru anticelulitic
Pentru a face masajul anticelulitic mai eficient, am pus la dispoziție următoarele sfaturi:
Dusurile alternante dimineața întăresc țesutul
Clătiți-vă zonele de celulită de trei ori la rând, alternativ cald și rece, și încheiați procedura cu un duș rece. Deci, puteți începe noua zi proaspătă.
Masați zonele afectate ale pielii
Faceți un masaj în fiecare dimineață cu o mănușă de sisal sau lufă și aplicați o cremă sau o loțiune de înaltă calitate pe zonele afectate.
Contracarge hiperaciditatea
Acidificarea este unul dintre cele mai frecvente riscuri pentru sănătate în prezent. Țesutul conjunctiv suferă, de asemenea, de supraacidificare deoarece servește ca tampon acid și depozit pentru deșeurile metabolice acide.
Mișcare
Toate sporturile de anduranță topesc celulele adipoase. Mizați-vă pe sporturi „blânde” precum mersul pe jos, înotul sau gimnastica. Dar nu exagerați și acordați-vă o pauză la fiecare două zile, astfel încât mușchii să nu devină supraacizi sau fluxul limfatic să se deterioreze.
Alimentează-ți pielea cu colagen de înaltă calitate
Colagenul este o parte importantă a țesutului conjunctiv și este considerat un „dispozitiv de strângere”, deoarece are o rezistență ridicată la întindere și este greu de întins. Deoarece cantitatea de colagen din organism scade odată cu înaintarea în vârstă, ar trebui să vă asigurați că aveți o realimentare de înaltă calitate.
mânca sănătos
Masa anticelulitică ideală constă din alimente care conțin potasiu, cum ar fi banane, ciuperci, cartofi, cereale integrale, nuci și sparanghel.
Deoarece potasiul activează enzimele care sunt implicate în îndepărtarea produselor de degradare din țesutul conjunctiv.
Folosiți estrogeni din plante
Acestea sunt de ex. în soia și linte, în tărâțe de grâu, secară, ovăz, afine, agrișe și negru
Coacăze incluse. Estrogenii vegetali ajută
în topirea grăsimilor deoarece reduc producția
a hormonului de stocare a grăsimilor lipoprotein lipază.
Evită stresul
Stresul constant favorizează dezvoltarea celulitei. Și
Cei care echilibrează stresul cu dulciurile riscă să adauge mai multe grăsimi. Învață să te relaxezi, de ex. cu yoga sau antrenament autogen.
Bea suficient
Lichidul stimulează metabolismul și băuturile calde, în special detoxifiază și elimină deșeurile din corp.