Max Trainer M5 un dispozitiv care arde maxim calorii Opinia noastră
Bowflex M5 este un model de top din gama Max Trainer. Aparat cardio prin excelență, acest dispozitiv hibrid care combină antrenor eliptic și stepper, are mai multe niveluri de rezistență decât M3, toate în aceeași dimensiune compactă, la un preț rezonabil. Prețul său este accesibil în comparație cu cei mai buni antrenori eliptici care nu ard atât de multe calorii. Este acest dispozitiv potrivit pentru dvs.? Citiți mai jos recenzia noastră aprofundată a Bowflex Max Trainer M5.
Antrenorul Max M5 în imagini
Caracteristicile sale
Rezistență automată
16 niveluri de rezistență
8 programe de instruire
2 profiluri de utilizator
Ritmul cardiac cu mânerele de contact și cureaua toracică
Greutatea maximă a utilizatorului 130 kg
Dimensiuni 117 cm L x 163,5 W x 160 H
Tavan: Înălțimea utilizatorului + 40 cm
Suport pahar, tavă media
Se sincronizează cu aplicația
Avantajele și dezavantajele M5
Avantaje
✅ Arde maxim calorii în aproximativ 15 minute
✅ 16 niveluri de rezistență pentru a menține provocarea
✅ Citirea gabaritului este motivantă și ușor de citit
✅ Un set solid de 8 programe de formare integrate
✅ Amprentă foarte mică, nu ocupă mult spațiu
✅ Impact zero asupra articulațiilor (genunchi, spate etc.)
✅ Raftul media și suportul pentru pahare sunt practice
✅ Design de calitate, conceput pentru începători și profesioniști
Dezavantaje
⛔️ Fără conexiune iPod sau difuzoare incluse
⛔️ Mai scump decât M3, mai puțină valoare pentru bani
Este Max Trainer mai bun decât un antrenor eliptic?
Ideea din spatele acestui nou tip de aparat de fitness este simplă: combinați mișcarea unui pas cu pas cu o eliptică pentru un exercițiu cu impact redus, care arde mai multe calorii în mai puțin timp. Dimensiunea sa compactă facilitează găsirea locului în sala de gimnastică de acasă.
Potrivit unui studiu academic independent, Max Trainer arde de până la 2,5 ori caloriile unui antrenor eliptic pe minut și de 1,56 ori caloriile unei benzi de alergare.
Unii utilizatori au înregistrat aproximativ 600 de calorii arse într-un antrenament de 30 de minute, comparativ cu doar 240 de calorii pe un exercițiu eliptic, motiv pentru care utilizatorii pot face un antrenament intens de 14 minute și arde mai mult de calorii.
Exemplu: ați putea arde în jur de 280 de calorii cu un antrenor eliptic în 30 de minute, dar ar dura doar 14 minute cu Max Trainer. Sună grozav în teorie, dar de ce arde mai multe calorii ?
Acest lucru se datorează combinației de rezistență, mișcare ascendentă pas cu pas și antrenament superior al corpului de la mânere.