Medicină alternativă și tulburări de alimentație
Medicina alternativă este un complement interesant pentru managementul medical al tulburărilor alimentare. Remediile pe bază de plante, relaxarea, acupunctura și multe altele pot ajuta la ameliorarea simptomelor și la combaterea anorexiei sau bulimiei.
Anorexia și bulimia sunt patologii grave care necesită tratament medical. Aceste tulburări de alimentație (TCA) pot găsi totuși un ajutor complementar interesant în medicina alternativă. Acesta este cazul, de exemplu, cu medicina pe bază de plante, cu condiția ca pacientul să nu ia deja medicamente psihotrope pentru a evita supradozajul sau interacțiunea.
Flori de pasiune, valeriană, rhodiolă până la stres
Deseori însoțit de anxietate este ACT. Cu toate acestea, medicina pe bază de plante poate ajuta la reglarea sistemului nervos central al pacienților datorită plantelor cu proprietăți calmante și antidepresive. "Floarea pasiunii și valeriana au efecte anxiolitice. Ajută să fie mai puțin anxioase, reduc tensiunea nervoasă și facilitează somnul. Pot fi luate în capsule", sugerează Pascale Gélis-Imbert, doctor în farmacie, specializat în medicină pe bază de plante și aromoterapie, autorul " Marele meu manual de uleiuri esențiale ".
Ingredientele active ale plantelor sunt, de fapt, mai intense în preparatele oferite de producătorii farmaceutici (Arkopharma, PiLeGe, Naturactive.) Sub formă de pulbere, capsule, soluție lichidă. De asemenea, vă puteți calma anxietatea cu rhodiola. „Această plantă are un efect antidepresiv și adaptogen, adică protejează organismul ajutându-l să se adapteze la situații stresante”, specifică dr. Patrick Aubé, medic generalist instruit în acupunctură și homeopatie și autor al „20 de plante medicinale pentru a te trata in fiecare zi".
Ceaiuri din plante pentru a controla anxietatea
„Putem, de asemenea, să ritualizăm momentul culcării, care poate provoca anxietate, pentru a vă reîncărca bateriile și pentru a găsi plăcere în tratament, pregătind un ceai de plante foarte fierbinte cu matricarie sau var”, sugerează Pascale Gélis-Imbert. Somnul are o influență asupra anxietății și stresului. Acest lucru face mai dificilă adormirea unei persoane sau care are treziri pe timp de noapte pentru a face față evenimentelor dificile. Céline Touati, naturist și nutriterapeut, autorul cărții „Dietele? S-a terminat!”, Apoi sugerează pregătirea unui ceai de plante care să favorizeze somnul odihnitor, pentru a bea cu o oră înainte de culcare., frunze de portocală și frunze de tei și o lingură din amestec se toarnă în ceașcă.